Heilsubankinn Me­fer­ir
ForsÝ­aMatarŠ­iHreyfingHeimili­Umhverfi­Me­fer­ir
 
Me­fer­ara­ili
Ingibj÷rg Gunnlaugsdˇttir
H÷fu­beina- og spjaldhryggsj÷fnun, HvÝtugreining, EFT og Bowen tŠkni
Pˇstn˙mer: 101
Ingibj÷rg Gunnlaugsdˇttir
 
Me­fer­ar- og ■jˇnustua­ilar

Heilsubankinn er vefur um allt er vi­kemur heilsu okkar og lÝfshßttum. Honum er Štla­ a­ stu­la a­ aukinni me­vitund um holla lÝfshŠtti og um lei­ er honum Štla­ a­ vera hvatning fyrir fˇlk til a­ taka aukna ßbyrg­ ß eigin lÝfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frÚttami­ill, auk ■ess sem hann er gagnabanki yfir a­ila sem bjˇ­a ■jˇnustu er fellur a­ ßherslum Heilsubankans.

Vi­ hvetjum ■ig til a­ skrß ■ig ß pˇstlista Heilsubankans (hÚr) og sendum vi­ ■Úr ■ß frÚttabrÚfi­ okkar Ý t÷lvupˇsti ca. tvisvar sinnum Ý mßnu­i. Ůar koma fram punktar yfir ■a­ helsta sem hefur birst ß sÝ­um Heilsubankans, auk tilbo­a sem eru Ý bo­i fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi­ bjˇ­um ■ig velkomin(n) inn ß vefinn og hl÷kkum til a­ sjß ■ig hÚr sem oftast.

Breytingaskei­i­ og heildrŠnar me­fer­ir

Ůri­ja grein af fjˇrum

N┴LASTUNGUR

═ g÷mlum kÝnverskum frŠ­um er lÝti­ e­a ekkert a­ finna um breytingaskei­ kvenna en ■eim mun meira um vi­hald gˇ­rar heilsu. Taˇisminn kennir a­ til ■ess a­ eldast heill ß sßl og lÝkama sÚ mikilvŠgt a­ vera Ý takt vi­ ■ß alheimsorku sem stjˇrnar ßrstÝ­unum ß j÷r­inni og střrir mismunandi lÝfsskei­um okkar gegnum lÝfi­.

Lesa meira...
 
A­ halda h˙­inni fallegri

H˙­in er stŠrsta lÝffŠri lÝkamans og er ÷flug v÷rn gegn umheiminum, h˙n stjˇrnar hita- og v÷kvajafnvŠgi lÝkamans og hindrar a­ ska­legar ÷rverur eigi grei­an a­gang a­ honum.

H˙­in skiptist Ý ■rj˙ l÷g. Innsta lagi­ nefnist undirh˙­, sem a­ einangrar lÝkamann, nŠst er le­ri­ me­ ■Úttu Š­aneti, taugum og svitakirtlum. Yst er h˙­■ekjan, slit■oli­, sveigjanlegt og vatnshelt lag sem a­ sÚr um eigi­ vi­hald.

Gˇ­ blˇ­rßs eykur fegur­ og hreysti h˙­arinnar Ý andlitinu og bŠta mß um betur me­ ■vÝ a­ Šfa andlitsv÷­vana reglulega (sjß grein Andlitsleikfimi).

Lesa meira...
 
Breytingaskei­i­ og heildrŠnar me­fer­ir

Ínnur grein af fjˇrum

HORMËNAMEđFERđ

┴ ═slandi hefur hef­bundinn lŠkningaheimur lengi rß­i­ rÝkjum og fˇlk ■vÝ haft um fßtt anna­ a­ velja. En n˙ er ÷ldin ÷nnur og ˇhef­bundnar a­fer­ir ry­ja sÚr til r˙ms hÚr ß landi sem annars sta­ar.

Lesa meira...
 
Breytingaskei­i­ og heildrŠnar me­fer­ir

Fyrsta grein af fjˇrum

Ůa­ mß lÝta ß breytingar frß tveimur sjˇnarhˇlum; annars vegar sem ˇgnun og hins vegar sem ÷grun.

Ef vi­ verjumst breytingunum og afneitum ■eim, er lÝklegt a­ vi­ sˇum mikilvŠgri orku og st÷ndum uppi andlega, lÝkamlega og tilfinningalega tŠmd. ═ kj÷lfar ■ess fylgja oft vandamßl eins og kvÝ­i, ■unglyndi, lßgt sjßlfsmat, ˇ÷ryggi, einbeitingarleysi, ■verrandi kynhv÷t og yfir■yrmandi tilfinning fyrir ■vÝ a­ vera a­ brotna ni­ur. á

Lesa meira...
 
Mismunandi a­fer­ir - Leka h˙s■aki­ (Seinni hluti)

Sjß fyrri grein: (Mismunandi a­fer­ir - Leka h˙s■aki­

HeildrŠnir me­fer­ara­ilar taka heildars÷gu skjˇlstŠ­inga sinna (ßstand alls h˙ssins), hlusta og skrß ni­ur ÷ll einkenni, en sjaldnast eru einkennin ■a­ sem a­ ■eir leggja ßherslu ß a­ lei­rÚtta beint. Jafnvel horfa ■eir framhjß sumum einkennum ■ar sem a­ ■au eru augljˇslega bein aflei­ing af ors÷kum vandans, samanber vatnslekann.

═ raun og veru eru einungis fßar orsakir fyrir ˇjafnvŠgi heilsunnar. ١ a­ til sÚu ■˙sundir sj˙kdˇmsheita, sem eru a­ mestum hluta bygg­ ß einkennalřsingum, er hŠgt a­ rekja ■au til einhverra af ■essum ■remur ors÷kum.

Lesa meira...
 
<< Byrja < Fyrri 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 NŠsta > Endir >>

┌rslit 55 - 63 af 149
Til baka
 
Greinar Pistill dagsins Vi­t÷l FrÚttir
Reynslus÷gur Uppskriftir Fyrirspurnir og ßbendingar Vandamßl og ˙rrŠ­i
Skrßning ß ■jˇnustu- og me­fer­arsÝ­ur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rÚttur ßskilinn