Heilsubankinn Meferir
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 
Meferaraili
Margrt Jnsdttir
Heilsunuddari og Ilmkjarnaolufringur
Pstnmer: 105
Margrt Jnsdttir
 
Meferar- og jnustuailar

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

Iralga

Inni spjallsvinu um daginn var veri a spyrjast fyrir um iralgu og mguleg rri vi henni og tk g v saman essa grein. Iralga (Irritable Bowel Syndrome = IBS) er heiti kvilla sem ur gekk undir nfnum eins og ristilerting, armaerting ea ristilkrampi.

g sjlf jist af essum kvilla mrg r, allt fr barnsaldri ar til g breytti algjrlega um matari, og bendi g ykkur reynslusgu mna hr vefnum.

Lesa meira...
 
Sjlfshjlp vi hjartafalli

Segjum a srt einn fer lei heim r vinnu eftir mjg svo erfian dag. ert venju reyttur og stressaur. Skyndilega feru a finna fyrir kfum verk brjstholi sem byrjar a leia niur handlegg og upp kjlka sumum tilfellum. ert aeins 10 mntna fjarlg fr nsta sjkrahsi. v miur ertu ekki viss um a n anga tma.

Hva ttu a gera...? hefur lrt hjlp vilgum en s sem kenndi r, nefndi a aldrei, hvernig ttir a framkvma hana sjlfum r !!

Hvernig er hgt a komast lifandi fr hjartafalli...?

Lesa meira...
 
Exem

Exem er blga h sem getur byrja hvaa aldri sem er. Hblga kemur oft fram eftir a hafa komist snertingu vi eitthva sem a reitir hina, en exem kemur n ess a svo s, kemur innan fr lkamanum. Skyldleiki er milli exems og asma, oft hefur sami einstaklingur ba sjkdma og/ea saga um ba sjkdma eru fjlskyldusgu.

Exem tekur sig margar myndir, en algengustu einkenni eru urrkur og kli. Hin er oft rau, hn ykkist, springur og stundum vessar glr vkvi og litlar blrur myndast. Klinn getur ori svo mikill a einstaklingurinn klrar sr til bls. Algengustu svi eru olnbogabtum og hnsbtum, en getur komi um allan lkamann.

Lesa meira...
 
Kaffidrykkja og blrstingur

slendingar hafa lengi veri allharir kaffidrykkjumenn, kaffidrykkju slum vi eflaust heimsmet mia vi flksfjlda eins og svo mrgu ru.

Miki hefur veri skrifa og rtt um hollustu essa vinsla drykks og hve illa hann fer me mannslkamann og hafi slm hrif hjarta og stuli a of hum blrstingi. N hafa aftur mti komi fram njar upplsingar sem a ttu a gleja marga eirra sem a alls ekki geta n kaffisins veri.

Lesa meira...
 
Hr blrstingur og matari

egar hjarta dlir bli um lkamann, rstist bli t veggi anna. Hj flki sem jist af of hum blrstingi er essi rstingur elilega hr.

Blrstingur er mldur og skrur me tveimur gildum. Annars vegar efri mrk sem standa fyrir slagbilsrsting (systolic pressure) og hins vegar neri mrk sem standa fyrir lgbilsrsting (diastolic pressure).

Lesa meira...
 
<< Byrja < Fyrri 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Nsta > Endir >>

rslit 64 - 72 af 149
Til baka
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn