Heilsubankinn Matari
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

Vallhumall

Ein jurt sem g tni hverju sumri er vallhumall. Vallhumallinn er vinsl lkningajurt og er hn jfnum hndum notu te, seyi og smyrsl.

jurtinni eru ekkt efni sem rva blstorknun og var jurtin notu miki, fyrr tmum, til a stva blingar. Hn vinnur einnig blgum og er talin blhreinsandi. Hn er g fyrir blrsina og hefur veri notu vi of hum blrstingi.

Lesa meira...
 
Efnin sem geta valdi ofvirkni

Vi sgum fr breskri rannskn hr vefnum gr, sem snir a algeng blndunarefni matvlum, einkum gosi og slgti, virast ta undir einkenni ofvirkni hj brnum.

essi rannskn hefur vaki mikil vibrg og hafa matvlafyrirtki veri hvtt til a sleppa notkun essara efna.

Lesa meira...
 
Aukaefni og ofvirkni

Vi vitum a brnin okkar vera oft st og hr ef au bora miki slgti en n hefur komi ljs a a er ekki bara sykurinn sem veldur essu.

Nleg rannskn sem ger var Bretlandi sndi a aukaefni slgti geta valdi ofvirkni.

Lesa meira...
 
Rabarbari

Inga sendi okkur uppskrift af s, r rabarbara og bnunum, sem hljmar trlega spennandi.

a er srstaklega skemmtilegt hva flk er fari a vera hugvitsamt a nota etta aurktaa hrefni ar sem maur lst upp vi a rabarbarinn var nr eingngu notaur sultur og grauta. N sr maur flk nota hann heita rtti, eftirrtti, bkur, s og jafnvel svaladrykki, auk ess sem hann er notaur alls kyns melti me heitum mat.

Lesa meira...
 
Nokkrir punktar fyrir konur me brn brjsti

Brjstamjlkin er unnin r prteinum annig a gott er a bora ng af gum prteinum ea amnsrum sem eru undirstaa prteina.

Bori vel af eggjum, hnetum, mndlum, frjum og heilu korni. Nringarger er einnig rkt af gum amnsrum og er auugt af B-vtamnum, og v gott a bta v vi funa.

Lesa meira...
 
<< Byrja < Fyrri 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Nsta > Endir >>

rslit 46 - 54 af 140
Til baka
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn