Heilsubankinn Matari
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

G ea slm kolvetni

Kolvetni eru sykrur og sterkjur, r skiptast einsykrur, tvsykrur og fjlsykrur. Kolvetni er aalbrennsluefni lkamans. Flest kolvetni eru frsogu r meltingarvegi formi einsykra, .e. au sem ekki er breytt sngglega einsykrur lifrinni.

Ekki er skilegt a bora miki af einsykrum vegna hrifanna sem a getur haft lkamann. Inslnframleisla eykst og blsykurinn minnkar, vi a verur blsykursfall og minni sykur verur eftir til a flytja me bli til vvanna, auk ess hgir inslnframleislan fitubrennslunni.

Lesa meira...
 
Neysluvenjur barnanna okkar

Inni vefsvi Sluflags Garyrkjumanna, islenskt.is er n grein eftir lmu Maru Rgnvaldsdttur hjkrunarfring ar sem hn fjallar um okkur foreldrana sem fyrirmyndir barna okkar hva varar matari og matarvenjur.

greininni eru nokkrar slandi niurstur r rannskn sem var ger slandi runum 2003 og 2004, matari 9 og 15 ra barna.

Lesa meira...
 
Litar- og aukaefni mat

Breskir rannsakendur fr The University of Southampton geru nlega, enn eina rannsknina um litar- og aukaefni mat og hve mikil hrif essi efni geta haft brn og hegun eirra.

ur hafa veri fundnar tengingar milli ofvirkni og einbeitingaskorts og ess a litar- og ea mis aukaefni su fu essara barna sem a hafa greinst me slka hegun.

Lesa meira...
 
Fan sjlf alltaf betri en fubtarefnin

Samkvmt njum rannsknum veita appelsnurnar sjlfar fleiri andoxunarefni og meiri vrn, heldur en C-vtamn tfluformi. C-vtamnrkir vextir, sem eru fullir af andoxunarefnum verja frumurnar gegn skemmdum.

tttakendum var gefi, annahvort glas af blappelsnusafa, glas af C-vtamnbttu vatni ea glas af sykurvatni, n nokkurs C-vtamns.

Lesa meira...
 
Grapefruit Seeds Extract (GSE)

Grapefruit seeds extract er unni r steinum grape aldins og hefur a fengi viurnefni, nttrulegt sklalyf.

Grapefruit seeds extract inniheldur miki af C- og E-vtamnum og bflavndum, sem eru andoxunarefni og vernda frumur lkamans. httulaust er a taka a til lengri tma, en sennilegast er alltaf best a hvla inn milli og taka frekar inn egar einkenni byrja a sna sig. htt er fyrir bi brn og fullorna a taka GSE og jafnvel hefur drum veri gefi a me gum rangri.

Lesa meira...
 
<< Byrja < Fyrri 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Nsta > Endir >>

rslit 64 - 72 af 140
Til baka
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn