Heilsubankinn Hreyfing
ForsÝ­aMatarŠ­iHreyfingHeimili­Umhverfi­Me­fer­ir
 
Me­fer­ara­ili
Vi­ar A­alsteinsson
Dßlei­sla, EFT, Orkuj÷fnun
Pˇstn˙mer: 110
 
Me­fer­ar- og ■jˇnustua­ilar

Heilsubankinn er vefur um allt er vi­kemur heilsu okkar og lÝfshßttum. Honum er Štla­ a­ stu­la a­ aukinni me­vitund um holla lÝfshŠtti og um lei­ er honum Štla­ a­ vera hvatning fyrir fˇlk til a­ taka aukna ßbyrg­ ß eigin lÝfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frÚttami­ill, auk ■ess sem hann er gagnabanki yfir a­ila sem bjˇ­a ■jˇnustu er fellur a­ ßherslum Heilsubankans.

Vi­ hvetjum ■ig til a­ skrß ■ig ß pˇstlista Heilsubankans (hÚr) og sendum vi­ ■Úr ■ß frÚttabrÚfi­ okkar Ý t÷lvupˇsti ca. tvisvar sinnum Ý mßnu­i. Ůar koma fram punktar yfir ■a­ helsta sem hefur birst ß sÝ­um Heilsubankans, auk tilbo­a sem eru Ý bo­i fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi­ bjˇ­um ■ig velkomin(n) inn ß vefinn og hl÷kkum til a­ sjß ■ig hÚr sem oftast.

Einka■jßlfun

Einkaþjálfun er einstaklingsmiðuð þjálfun sem fer fram í tækjasölum líkamsræktarstöðva.

Einkaþjálfarar vinna markvisst með einstaklinga að því að viðkomandi nái markmiðum sínum. Þeir meta líkamlegt ástand skjólstæðinga sinna, fara yfir markmið þeirra, leiðbeina þeim með mataræði og setja upp æfingaplan fyrir viðkomandi.

Einkaþjálfarar hafa mjög mismunandi bakgrunn og hægt er að sækja sér menntun sem einkaþjálfari á fleiri en einum stað. Mikilvægt er að kynna sér menntun og reynslu viðkomandi þegar kemur að vali á einkaþjálfara.

Einkaþjálfarar




Til baka
FrŠ­sluskjˇ­an
 
Greinar Pistill dagsins Vi­t÷l FrÚttir
Reynslus÷gur Uppskriftir Fyrirspurnir og ßbendingar Vandamßl og ˙rrŠ­i
Skrßning ß ■jˇnustu- og me­fer­arsÝ­ur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rÚttur ßskilinn