Heilsubankinn Mešferšir
ForsķšaMataręšiHreyfingHeimilišUmhverfišMešferšir
 
Mešferšarašili
Jón Žór Gušmundsson
Einkažjįlfari
Póstnśmer: 0
Jón Žór Gušmundsson
 
Mešferšar- og žjónustuašilar

Heilsubankinn er vefur um allt er viškemur heilsu okkar og lķfshįttum. Honum er ętlaš aš stušla aš aukinni mešvitund um holla lķfshętti og um leiš er honum ętlaš aš vera hvatning fyrir fólk til aš taka aukna įbyrgš į eigin lķfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem fréttamišill, auk žess sem hann er gagnabanki yfir ašila sem bjóša žjónustu er fellur aš įherslum Heilsubankans.

Viš hvetjum žig til aš skrį žig į póstlista Heilsubankans (hér) og sendum viš žér žį fréttabréfiš okkar ķ tölvupósti ca. tvisvar sinnum ķ mįnuši. Žar koma fram punktar yfir žaš helsta sem hefur birst į sķšum Heilsubankans, auk tilboša sem eru ķ boši fyrir handhafa Heilsukortsins.

Viš bjóšum žig velkomin(n) inn į vefinn og hlökkum til aš sjį žig hér sem oftast.

Er gagnlegt aš lįta fjarlęgja hįls- og nefkirtla? Prenta Rafpóstur

Rannsóknir hafa sżnt aš lķtill sem enginn munur veršur į tķšni sżkinga ķ öndunarfęrum hjį börnum sem fara ķ hįlskirtlatöku og hjį žeim sem ekki fara ķ slķka ašgerš.

Svipašar nišurstöšur hafa komiš fram ķ öšrum rannsóknum sem hafa męlt įhrif nefkirtlatöku į tķšni endurtekinnar eyrnabólgu hjį börnum. Finnsk rannsókn sem gerš var įriš 2004 skošaši žetta og męldi jafnframt hvort dręgi śr sįrsauka, hita, įhyggjum foreldra og lęknisheimsóknum eftir ašgerš. Žrįtt fyrir aš örlķtiš dręgi śr tķšni eyrnabólgunnar var munurinn svo lķtill į öšrum žįttum aš nefkirtlatakan žótti ekki almennt borga sig.

Žetta eru athyglisveršar nišurstöšur žar sem stór hluti barna fęr eyrnabólgu og kirtlatökuašgeršir eru einar žęr algengustu sem framkvęmdar eru. Žaš hefur reyndar dregiš stórlega śr slķkum ašgeršum ķ Bandarķkjunum į sķšustu įrum en mun minna ķ Evrópu.

Žeir lęknar sem hafa dregiš śr rįšleggingum um kirtlatökuašgerš męla frekar meš bólgueyšandi og verkjastillandi lyfjum til aš slį į sįrsauka og hita.

 

Žaš mį lķka verjast endurteknum öndunarfęrasżkingum hjį börnum ķ gegnum mataręši og reyna aš sneyša hjį įkvešnum mat eins og:

  • gerilsneyddum mjólkurvörum
  • sykri og hveiti
  • gosi
  • tilbśnum įvaxtasöfum

Į móti er tilvališ aš auka vęgi nęringar sem styrkir ónęmiskerfiš, žar mį nefna:

  • safa śr gręnmeti, ekki eins sętur og įvaxtadjśs og uppfullur af vķtamķnum. Svo er vatn alltaf frįbęr kostur
  • lżsi eša fiskiolķur, sérlega gott ónęmiskerfinu
  • Lķfręn jógśrt og AB mjólk. Bętir viš gagnlega gerlaflóru lķkamans.

Ef barn žjįist af eyrnabólgu mį setja smįvegis af nżrri brjóstamjólk inn ķ hlustina, en žaš getur linaš žjįningar į skömmum tķma. Žaš hafa žó ekki allir ašgang aš brjóstamjólk og žvķ mį einnig pressa hvķtlauksgeira ķ ólķfuolķu og setja nokkra dropa af henni ķ eyrnagöngin.

 

  Til baka Prenta Senda žetta į vin
 
Greinar Pistill dagsins Vištöl Fréttir
Reynslusögur Uppskriftir Fyrirspurnir og įbendingar Vandamįl og śrręši
Skrįning į žjónustu- og mešferšarsķšur

© 2006 Heilsubankinn - Allur réttur įskilinn