Heilsubankinn Matari
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

B vtamn Prenta Rafpstur

B Vtamn (complex) eru vatnsleysanleg vtamn og skiptast au nokkrar gerir. Vi munum fjalla srstaklega um hvert og eitt eirra sr greinum hr sar.

B vtamnin byggja upp taugarnar, hina, augun, hri, munninn og lifrina. ess utan hjlpa au vi vvauppbyggingu og vihald heilans. B vtamn koma a orkuframleislu lkamans og geta unni gegn unglyndi og kva.

a er nausynlegt eldra flki a taka B vtamn markvisst inn, ar sem a a dregur r upptku essara brnausynlegu vtamna eftir v sem vi eldumst. Margt bendir til a B vtamn geti dregi r hrifum Alzeimers sjkdmsins.

a er best a taka ll B vtamnin saman og kallast au oftast B complex, en srstkum tilfellum er nausynlegt a taka aukalega eitthva kvei B vitamin, egar veri er a vinna gegn einhverjum kvenum kvillum. ar sem B vtamnin vinna saman getur skortur einu eirra leitt af sr skort ea jafnvgi ru.

Lkaminn tekur vtamni frekar upp og ntir sr egar a kemur r fu heldur en r tfluformi.

  Til baka Prenta Senda etta vin
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn