Drykkir og hristingarUppskriftir

Græna próteinbomban – kaaabúmmmm

  • 2-3 dl möndlumjólk eða sojamjólk
  • 75g tófú
  • 2 dl jarðaber, skorin í bita
  • 1 – 2 bananar, afhýddir og skornir í bita
  • ½ avókadó, afhýtt og skorið í bita
  • 50 g spínat
  • 50g alfalfaspírur ef vill
  • 1 msk hvítt tahini
  • ½ tsk alkaliveduft
  • nokkrir klakar

Setjið möndlu/sojamjólkina í blandara ásamt jarðaberjum + tófú og blandið vel saman. Bætið restinni af uppskriftinni útí og látið þetta blandast vel. Þessi er sérstaklega góður eftir ræktina eða bara sem hin fullkomna máltíð.
Uppskrift: Sólveig Eiríksdóttir

Previous post

Græna limónan eða sítrónan

Next post

Grænn og ferskur ávaxta og berjasjeik

No Comment

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *