Heilsubankinn Heilsubankinn
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 
Spjallsvæðið
dfinni

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

Vibttur sykur Prenta Rafpstur

thumb_hildur1g hef oft tala um skasemi vibtts sykurs matvlum, hr vefnum, en sjaldan er g vsa of oft kvein. Inni vef Lheilsustvar er hgt a sj nokkrar myndir sem sna a sykurmagn sem btt hefur veri vrur sem algengt er a su borum landsmanna daglega.

a er hugnanlegt a sykurmagn sem er a finna vrum sem flk er jafnvel a gefa brnunum snum. En hins vegar er varla hgt a segja a flk s enn mevita um etta magn sykurs, ar sem etta hefur sem betur fer veri miki umrunni.

En a er algengt a maur heyri flk segja a brnin vilji bara ekkert anna og ekki s nokkur lei a koma hollu vrunum inn fyrir varir eirra. En a er svo sem ekki skrti a brnin velji dstu vrurnar, a er a sjlfsgu byrg okkar foreldranna a versla inn til heimilisins og stjrna v hva brnin f a bora.

Einnig ekkjum vi a sjlf, hva a getur veri erfitt a komast yfir sykurlngunina egar vi tkum okkur til og hendum t llum stindunum r matarinu okkar. Vi urfum v a styja brnin okkar a venjast hollustunni og finna t leiir til a gera essar breytingar spennandi og skemmtilegar. (Sj: Matarvenjur barna)

Hafa verur huga a a er ekki allt unni me a sneia hj vibttum sykri, heldur verur maur a hafa gtur vrum sem eru merktar n vibtts sykurs. r vrur eru oft yfirfullar af gervistu sem er litin geta veri jafnvel skalegri en of mikil sykurneysla (Sj grein um Aspartam).

  Til baka Prenta Senda etta vin
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn