Heilsubankinn Umhverfiš
ForsķšaMataręšiHreyfingHeimilišUmhverfišMešferšir
 

Heilsubankinn er vefur um allt er viškemur heilsu okkar og lķfshįttum. Honum er ętlaš aš stušla aš aukinni mešvitund um holla lķfshętti og um leiš er honum ętlaš aš vera hvatning fyrir fólk til aš taka aukna įbyrgš į eigin lķfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem fréttamišill, auk žess sem hann er gagnabanki yfir ašila sem bjóša žjónustu er fellur aš įherslum Heilsubankans.

Viš hvetjum žig til aš skrį žig į póstlista Heilsubankans (hér) og sendum viš žér žį fréttabréfiš okkar ķ tölvupósti ca. tvisvar sinnum ķ mįnuši. Žar koma fram punktar yfir žaš helsta sem hefur birst į sķšum Heilsubankans, auk tilboša sem eru ķ boši fyrir handhafa Heilsukortsins.

Viš bjóšum žig velkomin(n) inn į vefinn og hlökkum til aš sjį žig hér sem oftast.

Skašsemi farsķmanotkunar Prenta Rafpóstur

Langflestir Ķslendingar ganga meš farsķma į sér og sķfellt yngri börn eignast slķkan grip. Aš sjįlfsögšu er farsķminn hįlfgert žarfažing, sparar okkur sporin og léttir okkur lķfiš. En eru farsķmar algjörlega öruggir? Sķmafyrirtękin fullyrša eflaust aš svo sé en ekki eru allir sammįla um žaš.

Ķ įgśst į sķšasta įri féllst farsķmafyrirtękiš Orange ķ Bretlandi į aš taka nišur farsķmamastur af blokk eftir aš 7 ķbśar hennar eša 20% greindust meš krabbamein į tiltölulega stuttu tķmabili. Mastriš var sett į blokkina įriš 1994 og sķšan žį höfšu ķbśarnir veriš mjög ósįttir viš žaš, glķmt viš hausverk, slęmt heilsufar og undir lokin krabbamein.

Ljóst er aš farsķmanotendur eru 240% lķklegri til aš fį heilaęxli en ašrir. Žeir sem nota farsķma aš stašaldri eru fjórum sinnum lķklegri til aš fį ęxli ķ eyraš, žeim megin sem žeir tala ķ sķmann.

Ķ Bandarķkjunum hafa tilfelli einhverfu nęrri sextugfaldast sķšan į 8. įratugnum og žį sérstaklega į sķšustu 10 įrum. Vķsbendingar eru um aš tengsl séu į milli röskunarinnar og rafsegulbylgna. Einnig er tališ aš rafsegulgeislunin geti haft įhrif į uppsafnaša žungmįlma ķ frumum sem gęti valdiš einhverfu. Börn eru meš mun žynnri höfuškśpu en fulloršnir og žvķ eiga żmiskonar bylgjur greišari leiš inn ķ heila žeirra og žau eru mun viškvęmari fyrir geislun en fulloršnir.

Žaš er margt sem bendir til tengsla milli rafsegulbylgna og Alzeimer“s, Parkinsons“s, einhverfu, höfušverkja, svefntruflana, sljóleika og minnisglapa. Miklum peningum hefur veriš eytt ķ rannsóknir en nišurstöšur eru ekki alltaf geršar opinberar žar sem grķšarlegir fjįrmunir eru ķ hśfi. Nś er žaš svo aš sķmamöstur eru gjarnan sett į opinberar byggingar svo sem skóla og į Ķslandi var nżlega ķ fréttum aš foreldrafélag nokkuš var aš mótmęla uppsetningu sķmamasturs į skólabyggingu barna sinna.

Lķklega er ekki nokkur möguleiki fyrir okkur aš verša aldrei fyrir geislun rafsegulbylgna, jafnvel žótt viš notum ekki farsķma. Bylgjurnar eru ķ umhverfinu okkar, sérstaklega ķ žéttbżlinu. Auk žess eru margir kostir sem fylgja notkun farsķma og erfitt er aš losa sig viš hann. Žaš mį hins vegar gera żmislegt til aš sterkar bylgjur skelli sķšur į okkur eins og aš:

  • nota handfrjįlsan bśnaš žegar talaš er ķ farsķma og hafa sķmann helst ķ um 50 cm fjarlęgš frį lķkamanum
  • sleppa žvķ aš geyma sķmann ķ beltinu eša vasanum, hafšu hann frekar ķ veski, bakpoka eša hanskahólfi bķlsins
  • tala sem minnst ķ farsķma eša žrįšlausan sķma
  • nota hįtalarann į farsķmanum frekar en aš leggja sķmann aš eyranu
  • tala sem minnst ķ farsķmann innanhśss og reyna aš gera žaš frekar utandyra
  • draga śr farsķmanotkun barna žinna, žau eru mun viškvęmari fyrir bylgjunum en fulloršnir
  • hafiš ķ huga aš žaš er verra aš tala ķ farsķma utan žéttbżlis, žar sem styrkur geislunar er meiri, žeim mun lengri sem fjarlęgšin er ķ sendinn
  Til baka Prenta Senda žetta į vin
 
Greinar Pistill dagsins Vištöl Fréttir
Reynslusögur Uppskriftir Fyrirspurnir og įbendingar Vandamįl og śrręši
Skrįning į žjónustu- og mešferšarsķšur

© 2006 Heilsubankinn - Allur réttur įskilinn