Heilsubankinn Heimili
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

Einfld r til a gera ga lykt heimilinu Prenta Rafpstur

a er hgt a kaupa srstakan vkva abrsa til a bta lykt hsum. Innihald slkra brsa er mismunandi og skilegt a kynna sr hva eir innihalda ur en fari er a a r eim yfir heimilin.

a m lka fara arar leiir a bta ilminn heimilinu. Ef vond lykt er a hrella flk er nttrulega rin sta til a komast a v hva henni veldur og fjarlgja orskina. a gerir lka heilmiki a lofta duglega t skamman tma.

a m ba til eigin ilmgjafa og lyktarhreinsi r olum og fleiri nttrulegum efnum. Gta arf ess a olan s 100% hrein og nota hana hfi ar sem slkar olur geta ert hina. Sumar olur eru stthreinsandi eins og thyme-, sweet orange-, lemongrass-, rsar-, negul-, eucalyptus-, kanill-, rosemary-, orris rt-, birki-, tea tree- og lavender ola. essar olur m nlgast heilsubum, sumum lyfjaverslunum og var.

Ef br r til eigin lyktargjafa og hreinsiefni, gttu ess a merkja allar umbir rkilega og geyma r ar sem brn n ekki til.

Einfaldir ilmgjafar

Settu einn dropa af hreinni ilmolu ljsaperu. egar kveikt er perunni dreifist lyktin um herbergi.

Settu nokkra dropa af ilmolu skl me vatni og leggu hana ofn, annig dreifist mild lykt um herbergi.

Settu 5-10 dropa af ilmolu 2 bolla af vatni og helltu abrsa. ar me ertu bin a ba til fyrirtaks ilmsprey.

Lyktareyir og ilmgjafi

8 dropar lavender ola
4 dropar negul ola
2 dropar piparmyntu ola
1/2 bolli vodki
1/2 bolli soi vatn

Blandi llu saman abrsa og hristi vel. i 4 sinnum r brsanum ar sem ykkur finnst rf a frska upp lofti. Vkvann m geyma abrsanum.

Lyktareyir

essi lyktareyir vinnur gegn slmri lykt af srum efnum (srustig hrra en 7) eins og vagi, srri mjlk, lu og rotnum vxtum

2 msk matarsdi
2 bollar heitt vatn

Leysi matarsdann upp heita vatninu og setji abrsa. Hristi vel og i.

Sj: Ilmefni heimilum, Vond lykt, Rstikrem

  Til baka Prenta Senda etta vin
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn