Heilsubankinn Heilsubankinn
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 
Spjallsvæðið
dfinni

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

Detox Prenta Rafpstur

sds sendi okkur fyrirspurn um leibeiningar vegna afeitrunar lkamans:

g er nkominaf nmskeii Anthony Robbins London. ar talar hann miki um matari og heilsu .a.m detox. g hef n teki a fyrir a detoxa sjlfa mig 10 daga, en g er ekki alveg viss hva g m bora og hva ekki. i segi a fiskur s lagi en hann geri a ekki. Eru i jafnvel a tala um styttri tma en 10 daga?

Hvaa heilsub myndir rleggja mr a fara til ess a f gar rleggingar? Eru kartflur t.d lagi detox?

Ein rvillt og me von um rleggingar. Kr kveja sds

Sl sds.

g er ekki hissa a Anthony Robbins tali miki um matari og heilsu, v g tel a oft tum s matari lykillinn a bttu lfi og heilsu. a er trlega miki til orunum: " ert a sem borar". Breytt matari er oft lykillinn a betri lan, bi andlegri og lkamlegri.

a eru til tal aferir afeitrun lkamans og margar uppskriftir arna ti sem bent er . g tel best a vinna me meferaraila sem getur leibeint r gegnum ferli. a hversu hratt er fari og hvaa btiefni eru tekin til a styja lkamann hreinsuninni fer svo miki eftir v hvaa formi vikomandi manneskja er.

ert greinilega me einhverja forskrift fr London og a er gott fyrir ig a fylgja henni sem best eftir ef getur. a er engin ein algild lei. Aal mli er a ltta lagi lkamann til a gefa honum fri a hreinsa sig af alls kyns uppsfnuum skilegum efnum.

Afeitrun er allt fr v a htta a bora rautt kjt einhverja daga, a a fara safafstu ea jafnvel alveg hreina tefstu. En mikilvgt er a njta grar leisagnar ef flk tlar a fasta. spyr srstaklega um fisk og kartflur. Fiskurinn er lagi ef ert eingngu a ltta kerfinu i einhverja daga og tlar t.d. eingngu a sleppa kjt- og mjlkurvrum. Kartflur eru yfirleitt ekki vel sar afeitrun v r eru mjg algengar kveikjur matarfkn og eins eru r svokllu skuggaplanta og eirra er yfirleitt ekki neytt hreinsun.

Hva varar rleggingar um matari bendi g r helst nringarerapista og ara sem hafa mennta sig srstaklega t fr tti nringar heilsu. Starfsflk heilsubanna er mjg misjafnt og er erfitt a mla me einni b umfram ara. Hins vegar hafa r flestar einhverja me mikla ekkingu og er um a gera a spyrja eftir slkri manneskju egar ert a leita fyrir r.

Gangi r sem allra best
Hildur M. Jnsdttir.

Sj:Hreinsun lkama og hugar, A fasta,Btiefnataka og hreinsun

  Til baka Prenta Senda etta vin
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn