Heilsubankinn Me­fer­ir
ForsÝ­aMatarŠ­iHreyfingHeimili­Umhverfi­Me­fer­ir
 
Me­fer­ara­ili
Rˇsa Bjarnadˇttir
Hˇmˇpati (LCPH)
Pˇstn˙mer: 108
Rˇsa Bjarnadˇttir
 
Me­fer­ar- og ■jˇnustua­ilar

Heilsubankinn er vefur um allt er vi­kemur heilsu okkar og lÝfshßttum. Honum er Štla­ a­ stu­la a­ aukinni me­vitund um holla lÝfshŠtti og um lei­ er honum Štla­ a­ vera hvatning fyrir fˇlk til a­ taka aukna ßbyrg­ ß eigin lÝfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frÚttami­ill, auk ■ess sem hann er gagnabanki yfir a­ila sem bjˇ­a ■jˇnustu er fellur a­ ßherslum Heilsubankans.

Vi­ hvetjum ■ig til a­ skrß ■ig ß pˇstlista Heilsubankans (hÚr) og sendum vi­ ■Úr ■ß frÚttabrÚfi­ okkar Ý t÷lvupˇsti ca. tvisvar sinnum Ý mßnu­i. Ůar koma fram punktar yfir ■a­ helsta sem hefur birst ß sÝ­um Heilsubankans, auk tilbo­a sem eru Ý bo­i fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi­ bjˇ­um ■ig velkomin(n) inn ß vefinn og hl÷kkum til a­ sjß ■ig hÚr sem oftast.

Nokkrar sta­reyndir um of■yngd ═slendinga og ßhŠttu■Štti Prenta Rafpˇstur

═slenska ■jˇ­in er a­ ■yngjast jafnt og ■Útt og er n˙ svo komi­ a­ nŠr fjˇr­ungur mi­aldra ═slendinga er Ý hˇpi offitusj˙klinga en ■a­ eru ■eir sem mŠlast me­ ■yngdarstu­ulinn BMI yfir 30 stigum.

60% ═slendinga eru yfir Šskilegri ■yngd (BMI = 25) og 20% barna og unglinga.

Ůegar fˇlk er komi­ yfir 30 stig ß BMI kvar­anum er dßnartÝ­ni ■eirra helmingi hŠrri en ■eirra sem eru Ý kj÷r■yngd og hŠtta ß řmsum sj˙kdˇmum margfaldast. Ůannig geta lÝkurnar ß a­ fß řmsar tegundir krabbameins allt a­ tv÷faldast, lÝkurnar ß a­ fß hjarta- og Š­asj˙kdˇma, sto­kerfisverki og slitgigt tv÷- til fjˇrfaldast og hŠttan ß a­ fß sykursřki og kŠfisvefn tugfaldast.

Erfi­ara er fyrir ■essa einstaklinga a­ eignast b÷rn ■vÝ frjˇsemi minnkar allverulega og me­ganga og fŠ­ing er mun ßhŠttusamari en fyrir mŠ­ur sem ekki ■jßst af offitu.

Andlegir erfi­leikar eru mun meiri hjß offitusj˙klingum en ÷­rum. Ůunglyndi og kvÝ­i er mun algengara og vanmetakennd er meiri. Einnig ver­ur einangrun ■essa fˇlks oft mikil ■vÝ Ý samfÚlaginu eru miklir fordˇmar Ý gar­ ■essa hˇps og er algengt a­ fˇlk dragi sig meira og meira Ý hlÚ. Af ■eim s÷kum ver­ur fÚlagsleg ■ßtttaka mun minni en gerist og gengur hjß fˇlki.

Offita er langvarandi og krˇnÝskt ßstand og er grÝ­arlega mikilvŠgt a­ fundnar ver­i lei­ir til a­ a­sto­a ■ennan hˇp fˇlks til betri heilsu og breytts lÝfsstÝls. BŠ­i er ■a­ mikilvŠgt fyrir einstaklingana sjßlfa til a­ ■eir megi njˇta meiri lÝfsgŠ­a og eins er ■a­ grÝ­arlega hagkvŠmt fjßrhagslega fyrir ■jˇ­fÚlagi­ a­ draga ˙r of■yngd samfÚlagsins.

(Upplřsingar fengnar af vefsvŠ­i Reykjalundar).

  Til baka Prenta Senda ■etta ß vin
 
Greinar Pistill dagsins Vi­t÷l FrÚttir
Reynslus÷gur Uppskriftir Fyrirspurnir og ßbendingar Vandamßl og ˙rrŠ­i
Skrßning ß ■jˇnustu- og me­fer­arsÝ­ur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rÚttur ßskilinn