Heilsubankinn Mešferšir
ForsķšaMataręšiHreyfingHeimilišUmhverfišMešferšir
 
Mešferšarašili
Halla Matthildur Eirķksdóttir
Höfušbeina- og spjaldhryggsjöfnun, Bowentękni og EFT
Póstnśmer: 109
Halla Matthildur Eirķksdóttir
 
Mešferšar- og žjónustuašilar

Heilsubankinn er vefur um allt er viškemur heilsu okkar og lķfshįttum. Honum er ętlaš aš stušla aš aukinni mešvitund um holla lķfshętti og um leiš er honum ętlaš aš vera hvatning fyrir fólk til aš taka aukna įbyrgš į eigin lķfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem fréttamišill, auk žess sem hann er gagnabanki yfir ašila sem bjóša žjónustu er fellur aš įherslum Heilsubankans.

Viš hvetjum žig til aš skrį žig į póstlista Heilsubankans (hér) og sendum viš žér žį fréttabréfiš okkar ķ tölvupósti ca. tvisvar sinnum ķ mįnuši. Žar koma fram punktar yfir žaš helsta sem hefur birst į sķšum Heilsubankans, auk tilboša sem eru ķ boši fyrir handhafa Heilsukortsins.

Viš bjóšum žig velkomin(n) inn į vefinn og hlökkum til aš sjį žig hér sem oftast.

Magaspik og hrörnun hugans Prenta Rafpóstur

Nżlegar rannsóknir hafa sżnt fram į, aš žeir sem eru meš mikla fitusöfnun į maganum eru talsvert lķklegir til aš žjįst af sykursżki, hjartasjśkdómum og vitglöpum eins og Alzheimer, sķšar į lķfsleišinni.

Fólk er misjafnlega vaxiš. Sumir safna fitu į rass og lęri, ašrir jafnt um lķkamann og enn ašrir į magann. Sķšastnefndi hópurinn er ķ įhęttu į aš žjįst af ofangreindum sjśkdómum. Oft er talaš um aš žeir sem safna fitu fyrst og fremst į magann séu ķ laginu eins og epli en žeir sem safna fitu į rass og lęri séu perulaga.

Žeir sem eru meš mikla fitusöfnun į maganum eru komnir meš feit innyfli. Žaš er einmitt žaš sem er hęttulegt og žrįtt fyrir aš fólk sé innan kjöržyngdar, er fitusöfnun į maga įhęttužįttur. Fólk innan kjöržyngdar sem žó er meš talsverša fitu į maga, reynist um 90% lķklegra til aš žjįst af andlegri hrörnun sķšar meir, en žeir sem eru innan kjöržyngdar og safna lķtilli fitu į magann.

Fitufrumur eru virkir hlutar lķkamans og žjóna margskonar hlutverkum. Žęr framleiša hormón sem hafa įhrif um allan lķkama, jafnvel į heilann. Séu fitufrumurnar óešlilega margar er hętta į aš įhrif žeirra fari śr jafnvęgi og żmsir sjśkdómar geri vart viš sig.

Ein besta ašferšin til aš losna viš fitu į innyflum er aš žjįlfa lķkamann og koma sér ķ form. Žaš lękkar insślķnstig blóšsins sem er ein ašalorsök innyflafitu. Ešlilegt er aš žetta taki nokkra mįnuši og allt upp ķ įr og mataręši skiptir aš sjįlfsögšu miklu mįli.

Žaš er til mikils aš vinna. Hvern dreymir ekki um aš hafa magaummįliš hóflegt og halda huganum skżrum fram eftir öllum aldri?

 

  Til baka Prenta Senda žetta į vin
 
Greinar Pistill dagsins Vištöl Fréttir
Reynslusögur Uppskriftir Fyrirspurnir og įbendingar Vandamįl og śrręši
Skrįning į žjónustu- og mešferšarsķšur

© 2006 Heilsubankinn - Allur réttur įskilinn