Heilsubankinn Heilsubankinn
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 
Spjallsvæðið
dfinni

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

Hrfi Prenta Rafpstur

thumb_hildur1g hef veri a fta mig fram me hrfi nna sasta mnuinn. g hef veri a prfa a taka a mun meira inn matari og m segja a g ni dag a fylgja v svona 90%.

g fastai gst og eftir fstuna fann g bara a lkaminn vildi ekki fara aftur eldaan mat. a er trleg breyting llu kerfinu, meltingin er svo miklu betri og maur verur allur svo miklu lttari og orkumeiri.

a eina sem mr finnst erfitt er a g er alltaf svng. g er orin glorhungru tveimur tmum eftir a g bora. En etta er kannski akkrat rttur gangur kerfinu. a er alltaf veri a segja a vi eigum a bora miklu oftar dag en vi erum vn, helst 5 til 6 sinnum dag en bara lti einu.

g er loksins farin a geta a nna og bara ver, til a hemja hungurtilfinninguna. ur gat g ekki skili hvernig flk gat bora svona oft.

Og rtt fyrir a g hafi veri mjg gu matari ur og var nbin a fasta egar g fr yfir hrfi, er samt trlegt a g hef fundi nokku fyrir afeitrun lkamanum. g er sannfr um a g er a gera eitthva sem lkama mnum fellur rosalega vel og tla mr a halda fram essari braut.

  Til baka Prenta Senda etta vin
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn