Heilsubankinn Mešferšir
ForsķšaMataręšiHreyfingHeimilišUmhverfišMešferšir
 
Mešferšarašili
Halla Matthildur Eirķksdóttir
Höfušbeina- og spjaldhryggsjöfnun, Bowentękni og EFT
Póstnśmer: 109
Halla Matthildur Eirķksdóttir
 
Mešferšar- og žjónustuašilar

Heilsubankinn er vefur um allt er viškemur heilsu okkar og lķfshįttum. Honum er ętlaš aš stušla aš aukinni mešvitund um holla lķfshętti og um leiš er honum ętlaš aš vera hvatning fyrir fólk til aš taka aukna įbyrgš į eigin lķfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem fréttamišill, auk žess sem hann er gagnabanki yfir ašila sem bjóša žjónustu er fellur aš įherslum Heilsubankans.

Viš hvetjum žig til aš skrį žig į póstlista Heilsubankans (hér) og sendum viš žér žį fréttabréfiš okkar ķ tölvupósti ca. tvisvar sinnum ķ mįnuši. Žar koma fram punktar yfir žaš helsta sem hefur birst į sķšum Heilsubankans, auk tilboša sem eru ķ boši fyrir handhafa Heilsukortsins.

Viš bjóšum žig velkomin(n) inn į vefinn og hlökkum til aš sjį žig hér sem oftast.

Veikindi eša žorsti? Prenta Rafpóstur

Žaš hefur lengi veriš deilt um hversu mikiš vatn viš žurfum aš drekka - algengast er aš talaš sé um tvo lķtra į dag, ašrir segja aš viš fįum allan žann vökva sem viš žurfum śr mat og öšrum drykk.

Dr. Fereydoon Batmanghelidj (Dr. B) helgaši lķf sitt rannsóknum og skrifum um heilunarmįtt vatns og taldi hann aš vatnsskortur vęri undirstaša flestra sjśkdóma og kvilla sem hrjį okkur ķ nśtķmasamfélagi. Mešal žeirra bóka sem hann gaf śt eru: Your body“s many cries for water; Water for Health, For Healing, For Life; Water cures, drugs kill og sķšasta bókin sem hann gaf śt įšur en hann lést įriš 2004 heitir Obesity, Cancer, Depression.

 

Dr. B. sagšist hafa uppgötvaš fyrir slysni žennan heilunarmįtt vatns žegar hann var pólitķskur fangi ķ Ķran eftir byltinguna įriš 1979 - žar reyndi hann aš ašstoša samfanga sķna en hann hafši ekkert ašgengi aš lyfjum eša öšru slķku. Einn mašur leitaši til hans meš óbęrilega magaverki og rįšlagši Dr. B. honum aš drekka glas af vatni. Honum til mikillar furšu losnaši mašurinn viš verkina innan 10 mķnśtna og fyrirskipaši hann manninum aš drekka tvö vatnsglös į žriggja klst. fresti. Mašurinn kenndi sér ekki aftur meins.

Dr. B. hóf rannsóknir į įhrifum vatnsdrykkju eftir žetta og prófaši hann vatn sem mešferš į 3000 svipušum tilfellum og virkaši mešferšin ķ hvert skipti. Hann komst aš žvķ aš žorsti getur framkallaš magaverki.

Ķ framhaldinu fór hann aš rannsaka hvaša įhrif antihistamķn lyf hefšu į lķkamann žar sem žau vęru mešal annars gefin ķ tilfellum sem žessum. Dr. B. komst aš žvķ aš histamķn sem antihistamķn verkar į, er taugabošefni ķ lķkömum okkar sem stjórnar vatnsbśskap lķkamans og žaš gefur til kynna žurrk ķ lķkamanum, meš verkjum į žeim staš sem vatn skortir.

Lyf sem teljast til antihistamķns eru t.d. žunglyndislyf, verkjalyf og flest önnur lyf eru beint og óbeint antihistamķn. Dr. B. var bošiš į rįšstefnur til aš kynna nišurstöšur sķnar į žessum rannsóknum, en žęr nįšu ekki eyrum almennings og taldi hann aš įstęšan vęri aš lyfjafyrirtękin höfšu engan gróša af žvķ aš koma žessari vitneskju til skila.

Hann brį žvķ į žaš rįš aš fara aš skrifa fyrir almenning. Hann stofnaši jafnframt samtök sem kallast Samtök Heišarleika ķ Lyflękningum (National Association for Honesty in Medicine) žar sem hann taldi žaš mjög alvarlegt žegar fólk vęri tekiš til mešferšar og gefin sterk lyf, žegar fólk vęri einfaldlega žyrst.

Lesa mį um störf hans og rannsóknir į http://www.watercure.com/.

 

Dr. B. telur upp fjölda kvilla og sjśkdóma sem hęgt er aš lękna og losna viš hreinlega meš meiri vatnsdrykkju.

Einn af žessum kvillum er of hįtt kólesteról. Dr. B. segir aš kólesteróliš sé ķ raun jįkvęš śrlausn sem lķkaminn grķpur til žegar į žarf aš halda, žaš sé nokkurs konar plįstur lķkamans. Žegar lķkamanum vantar vökva veršur blóšiš allt of sśrt og žegar žaš gerist skašar žaš ęšarnar - žaš koma rispur og skemmdir į ęšaveggina. Kólesteróliš gegnir žvķ hlutverki aš fylla upp ķ žessar rifur og fleišur. Žaš er žvķ ķ raun aš vinna aš žvķ aš bjarga lķfi fólks.

Dr. B. benti į aš žaš žurfi aš velta fyrir sér af hverju lķkaminn sé aš framleiša aukiš kólesteról (LDL) - en ekki bara aš einbeita sér aš žvķ aš gefa lyf til aš minnka magn žess.

 

Dr. B. talaši um į aš ekkert kęmi ķ staš vatns, ekki gosdrykkir, kaffi, te, ekki einu sinni įvaxtasafar. Viš žurfum vatn til aš vinna į aukaefnunum ķ drykkjum sem innihalda fleira en vatn - ž.a.l. žurfum viš aš veita lķkamanum ašgang aš nęgu hreinu vatni eša aš lįgmarki um tvo lķtra į dag. Ašrir drykkir kęmu aukalega.

Hann talaši um aš viš žyrftum aš drekka um tvo lķtra af hreinu vatni į dag - ķ raun žyrfti lķkaminn um fjóra lķtra į dag en helminginn inni hann śr mat og öšrum drykkjum. Gott merki um nęga vatnsdrykkju er ef žvagiš er glęrt - žį erum viš aš drekka nęgt vatn. Ef žvagiš er gult žį er lķkaminn farinn aš skorta vatn og ef žaš er raušgult žį žjįist lķkaminn af ofžornun og einhverjir hlutar hans žjįst vegna žessarar ofžornunar.

 

Dr. B. talaši mikiš um lyfjagleši heilbrigšiskerfisins og benti į aš flest lyf breiddu ķ raun yfir žau einkenni og merki sem lķkaminn gęfi frį sér um ofžornun ķ lķkamanum og ykju žannig į vandann ķ staš žess aš leysa hann.

Hann sagši aš merki lķkamans um ofžornun vęru til aš mynda žreyta į morgnana, skjót skipti į skapi og žunglyndi - žetta vęru allt merki lķkamans um aš heilinn hefši ekki nęgan vökva til aš vinna śr upplżsingum eša til aš starfa ešlilega.

Einnig vęri lķkaminn meš tęki til aš bregšast viš žurrki og vęri žar į mešal ofnęmi, hįžrżstingur, sykursżki og sjśkdómar tengdir ónęmiskerfinu.

 

Hann nefnir astma sem dęmi um slķk višbrögš viš ofžornun lķkamans - astminn er višbragš lķkamans til aš draga śr vökvatapi. Viš missum nefnilega um fjóršung vatns meš śtöndun og ef lķkaminn žjįist af ofžurrki žį hjįlpar astminn į žann hįtt aš hann dregur śr loftstreymi og um leiš śr vökvatapi.

Fleiri merki um ofžornun vęru lišverkir, bakverkir, brjóstsviši, mķgreni, ristilkrampi, męši eša andžurrš og žurr hśš svo eitthvaš sé nefnt, en ķ bók sinni Water cures, drugs kill nefnir Dr. B. yfir 90 sjśkdóma sem hann telur eiga rót sķna aš rekja til vatnsskorts. Hann benti į aš žegar viš veršum fyrir vökvatapi žį missum viš 66% af vökvanum innan śr frumum, 26% śr umhverfi frumnanna og eingöngu 8% śr blóšvökvanum. Frumurnar verša žvķ eins og sveskjur en ekki eins og ferskar plómur.

 

Og žegar viš hyljum yfir merkin um ofžornun lķkamans meš lyfjum, žį erum viš aš veikja lķkamann ķ staš žess aš veita honum žaš sem hann žarfnast - VATNS.

 

Eins og Dr. B talaši um žį er lķkaminn allt of sśr ef lķkaminn er of žurr - viš höfum hér į Heilsubankanum skrifaš um mikilvęgi žess aš passa upp į ph-jafnvęgi lķkamans ķ nokkrum greinum sem mį lesa hér:

 

Sżrustig lķkamans

Sśrt og basķskt mataręši

Grunnurinn aš lķkamlegu heilbrigši

 

Sjį einnig: Vatn eša kók

  Til baka Prenta Senda žetta į vin
 
Greinar Pistill dagsins Vištöl Fréttir
Reynslusögur Uppskriftir Fyrirspurnir og įbendingar Vandamįl og śrręši
Skrįning į žjónustu- og mešferšarsķšur

© 2006 Heilsubankinn - Allur réttur įskilinn