Heilsubankinn Heilsubankinn
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 
Spjallsvæðið
dfinni

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

Finnur fyrir orsta? Prenta Rafpstur

thumb_hildur1g setti saman grein vefinn dag um skrif Dr. Batmanghelidj um vatnsdrykkju og kenningar hans um hrif ofornunar lkama okkar.

a hefur miki veri rtt sustu misseri um hversu mikinn vkva vi urfum raun og a kom fram umdeild rannskn vor sem sagi a vi yrftum alls ekki etta mikla magn af vatni sem haldi hefur veri fram, vi kmumst af me ann vkva sem vi ynnum r annarri fu og rum vkva sem vi neyttum.

essi rannskn kallai hr vibrg og tel g af v sem g hef lesi a hn s raun strvarasm. a hefur veri miki unni me v a f flk til a drekka meira magn af hreinu vatni og a er mikill skai ef a a grafa undan eirri vinnu - a kemur j bara niur verri heilsu hj flki.

essi rannskn talai til dmis um a a flk tti bara a drekka egar a fyndi fyrir orsta. Mn reynsla er s a ef g er ekki mnu ga matari vegna feralaga ea annarra stna, missi g trlega tilfinninguna fyrir v egar g er yrst.

Einnig er g hrilegur kaffifkill og hef tt a til a taka tmabil ar sem g hef drukki einn til tvo bolla af kaffi dag. En a sem gerist hvert skipti sem g fer a drekka kaffi er a drekk g miklu minna magn af vatni - kaffi hreinlega slekkur orstatilfinningunni. En egar g drekk ekki kaffi innbyrgi g langtum meira magn af vatni og er raun syrst gegnum daginn.

  Til baka Prenta Senda etta vin
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn