Heilsubankinn Heilsubankinn
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 
Spjallsvæðið
dfinni

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

Hldum fram a hugsa jkvtt um okkur sjlf Prenta Rafpstur

thumb_hildur1a getur veri erfitt a halda upp jkvu og bjartsnu hugarfari essa dagana egar neikvar og svartsnar frttir dynja okkur fr frttastofum fjlmilanna.

a er einnig fjldi flks sem berst n bkkum fjrhagslega vegna hkkunar skulda og tgjalda.

En g held a a s grarlega mikilvgt svona tmum a halda fram a koma auga a sem maur getur veri akkltur fyrir og einnig a passa sig a skoa eingngu hva vi getum sjlf gert stunni en varast a velta sr upp r v sem vi hfum enga stjrn .

Og a er mikilvgt a halda fram a hla a sjlfum sr uppbyggjandi htt me v a fara ekki a slaka hreyfingu og gu matari. Um lei og flk fer a slaka eim efnum er miklu meiri htta a flagarnir: unglyndi, Kvi og Vonleysi fara a banka upp .

Ef i urfi a fara a telja krnurnar veskinu er frekar hgt a velja drari hreyfingu en a sleppa henni me llu, eins og gngutra, hjlaferir og sundferir. Einnig er hgt a versla inn og matreia hagsttt rtt fyrir a maur velji hollustu og ferskleika.

  Til baka Prenta Senda etta vin
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn