Heilsubankinn Mešferšir
ForsķšaMataręšiHreyfingHeimilišUmhverfišMešferšir
 
Mešferšarašili
Sigrśn Sól Sólmundsdóttir
Svęša- og višbragšsfręšingur, Ilmkjarnaolķufręšingur, Vöšva- og hreyfifręšingur
Póstnśmer: 105
Sigrśn Sól Sólmundsdóttir
 
Mešferšar- og žjónustuašilar

Heilsubankinn er vefur um allt er viškemur heilsu okkar og lķfshįttum. Honum er ętlaš aš stušla aš aukinni mešvitund um holla lķfshętti og um leiš er honum ętlaš aš vera hvatning fyrir fólk til aš taka aukna įbyrgš į eigin lķfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem fréttamišill, auk žess sem hann er gagnabanki yfir ašila sem bjóša žjónustu er fellur aš įherslum Heilsubankans.

Viš hvetjum žig til aš skrį žig į póstlista Heilsubankans (hér) og sendum viš žér žį fréttabréfiš okkar ķ tölvupósti ca. tvisvar sinnum ķ mįnuši. Žar koma fram punktar yfir žaš helsta sem hefur birst į sķšum Heilsubankans, auk tilboša sem eru ķ boši fyrir handhafa Heilsukortsins.

Viš bjóšum žig velkomin(n) inn į vefinn og hlökkum til aš sjį žig hér sem oftast.

Lķkamsžyngd og hjartasjśkdómar Prenta Rafpóstur

New York Times sagši nżlega frį rannsókn sem skošaši tengsl lķkamsžyngdar og įhęttu į hjartasjśkdómum og var fyrirsögnin aš žaš vęri betra aš vera feitur og ķ góšu formi heldur en aš vera grannur og ķ engu formi.

En spurningin er frekar žessi: Er žyngdin marktękur męlikvarši į heilbrigši?

 

Ķ įgśst birtist nišurstaša śr rannsókn ķ "The Archives of Internal Medicine" sem skošaši tengsl lķkamsžyngdar og sjśkdómsįhęttu ķ hjarta- og ęšakerfi. Žįtttakendur voru 5.400 fulloršnir einstaklingar.

Žaš sem męlt var hjį žįtttakendum voru žęttir eins og blóšžrżstingur, kólesteról og blóšsykur.

Nišurstöšur rannsóknarinnar sögšu frį žvķ aš 23,5% žeirra sem voru ķ ešlilegri žyngd męldust ķ įhęttuhóp vegna hjartasjśkdóma, į mešan aš 51,3% einstaklinga sem voru of žungir og 31,7% einstaklinga sem voru ķ flokki offitu męldust ekki ķ įhęttu vegna hjartasjśkdóma.

Žęttirnir sem fylgdu hjį fólkinu ķ ešlilega žyngdarflokknum sem męldust ķ įhęttu voru hęrri aldur, minni lķkamleg virkni og breišara mittismįl. Fólkiš ķ ofžyngdarflokknum sem męldist ekki ķ įhęttuflokki voru frekar žeir ķ yngri kantinum, žeir sem voru ekki dökkir į hörund, voru meira lķkamlega virkir og höfšu minna mittismįl.

 

Žaš er varhugavert fyrir fólk sem er aš strķša viš ofžyngd aš tślka žessa nišurstöšu sem svo aš ofžyngd hafi lķtiš aš gera meš įhęttu į hjartasjśkdómum. Nišurstöšurnar sżna aš miklu stęrri hópur of žungra einstaklinga eru ķ žessari įhęttu heldur en žeir einstaklingar sem eru ķ ešlilegri žyngd eša 48,7% of žungra og 68,3% ķ offituflokki, į móti 23,5% fólks ķ ešlilega žyngdarflokknum.

Nišurstöšurnar segja hins vegar žaš aš bęši eru žessir įhęttužęttir til stašar hjį fólki ķ ešlilegri žyngd, žannig aš žaš mį ekki bara einblżna į žį sem eru ķ yfirvigt og eins žaš aš lķkamsžyngdin er ekki einhver algildur męlikvarši į įhęttužętti vegna hjarta- og ęšasjśkdóma, heldur vęri kannski mun betri męlikvarši aš nota til dęmis frammistöšu į hlaupabretti.

 

En žaš er varhugavert aš slį upp fyrirsögn eins og NYT gerir um aš žaš sé betra aš vera feitur og ķ formi en grannur og ķ engu formi. Žaš mį kannski frekar segja aš nišurstašan styšji mikilvęgi hreyfingar fyrir alla, sama hver lķkamsžyngdin er. Žaš aš vera innan ešlilegra marka į BMI stašlinum sé engin trygging fyrir almennu lķkamlegu heilbrigši.

 

(Einn įhęttužįttur sem kemur sterkt fram ķ rannsókninni er mittismįl - žaš er oršiš žekkt stašreynd aš žeir sem safna frekar fitu į magann eru ķ mun meiri įhęttu gagnvart hjartasjśkdómum og fleiri sjśkdómum en žeir sem safna frekar fitunni nešar į lķkamann - sjį hér)

  Til baka Prenta Senda žetta į vin
 
Greinar Pistill dagsins Vištöl Fréttir
Reynslusögur Uppskriftir Fyrirspurnir og įbendingar Vandamįl og śrręši
Skrįning į žjónustu- og mešferšarsķšur

© 2006 Heilsubankinn - Allur réttur įskilinn