Heilsubankinn Heilsubankinn
ForsÝ­aMatarŠ­iHreyfingHeimili­Umhverfi­Me­fer­ir
 
Spjallsvæðið
┴ d÷finni

Heilsubankinn er vefur um allt er vi­kemur heilsu okkar og lÝfshßttum. Honum er Štla­ a­ stu­la a­ aukinni me­vitund um holla lÝfshŠtti og um lei­ er honum Štla­ a­ vera hvatning fyrir fˇlk til a­ taka aukna ßbyrg­ ß eigin lÝfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frÚttami­ill, auk ■ess sem hann er gagnabanki yfir a­ila sem bjˇ­a ■jˇnustu er fellur a­ ßherslum Heilsubankans.

Vi­ hvetjum ■ig til a­ skrß ■ig ß pˇstlista Heilsubankans (hÚr) og sendum vi­ ■Úr ■ß frÚttabrÚfi­ okkar Ý t÷lvupˇsti ca. tvisvar sinnum Ý mßnu­i. Ůar koma fram punktar yfir ■a­ helsta sem hefur birst ß sÝ­um Heilsubankans, auk tilbo­a sem eru Ý bo­i fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi­ bjˇ­um ■ig velkomin(n) inn ß vefinn og hl÷kkum til a­ sjß ■ig hÚr sem oftast.

┴hrif matarŠ­is ß flogak÷st Prenta Rafpˇstur

Vigdís Ágústsdóttir sendi okkur þessa fyrirspurn:

Kannist þið við að matur geti valdið spennu í líkamanum sem leiði t.d. út með flogakasti? T.d. hefur mér dottið í hug hátt sýrustig.

thumb_ingaSæl Vigdís.

Ég myndi nú kannski ekki ganga svo langt að segja að slíkt gæti beint valdið flogakasti, en ég vil meina að margir þættir geti virkað hvetjandi.

Ef einstaklingur þjáist af flogaveiki, þá er að sjálfsögðu hægt að gera mjög margt jákvætt til að bæta líðanina.

Mín trú er sú að ef hægt er að minnka neikvæð áreiti á líkamsstarfsemina, þá líður einstaklingnum betur.

Í því tilliti má nefna: óþol og ofnæmi, blóðsykursveiflur, slæma meltingu/þarmaflóru, vöntun næringarefna/vítamína/steinefna, stress (líkamlegt og andlegt), neyslu koffíns, áfengis og fl og fl.

Hvað varðar sýrustigið, þá vil ég meina að það sé margt annað sem fyrst ber að kippa í lag.

Það er umdeilt hvernig beri að mæla sýrustig líkamans og einnig hvaða fæðutegundir valdi ójafnvægi.

Það væri hægt að breyta og bæta mataræði viðkomandi og ráðleggja með ákveðin vítamín og bætiefni. Til þess að gera það markvisst er þó nauðsynlegt að taka ítarlegt viðtal og svo vinna með einstaklingnum út frá því.

Kær kveðja, Inga.

  Til baka Prenta Senda ■etta ß vin
 
Greinar Pistill dagsins Vi­t÷l FrÚttir
Reynslus÷gur Uppskriftir Fyrirspurnir og ßbendingar Vandamßl og ˙rrŠ­i
Skrßning ß ■jˇnustu- og me­fer­arsÝ­ur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rÚttur ßskilinn