Heilsubankinn Hreyfing
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 
Meferaraili
orbjrg Hafsteinsdttir
Nringarerapisti DET - Hjkrunarfringur
Pstnmer: 220
orbjrg Hafsteinsdttir
 
Meferar- og jnustuailar

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

Jla Jga - Aukin orka og minni kvi Prenta Rafpstur

Vi birtum hr sjtta innslagi myndbandarinni Jla Jga.

essu innslagi bendir Gurn Darshan jgakennari okkur afer til a auka orkuna okkar og hlaa batterin, til a vera fr um a takast vi a aukalag sem aventan ber me sr.

Gurn talar um a hn heyri flk gjarnan tala um a a hafi ekki tma til a stunda jga en hn segir okkur jafnframt a a urfi ekki a vera tmafrekt ea flki – a getur breytt grarlega miklu a stunda jga eingngu 3 til 5 mntur dag. Einnig er hgt a grpa til verkfra jgafranna kvenum astum vi sum ekki a stunda jga dags daglega.


Gurn kennir okkur dag undirstuna svokallari Eldndun, en hn vinnur vel me taugakerfinu, bi styrkir a og rar. Einnig vinnur essi ndunarfing vel gegn kva.

N er bara a taka sr rjr mntur og sj hvernig hn virkar fyrir ykkur – a getur veri drmtt a ba yfir slku tki tmum orkuleysis og sreytu.

(Smelli myndina til a komast inn myndbandi)

andartak1

  Til baka Prenta Senda etta vin
Frsluskjan
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn