Heilsubankinn Heilsubankinn
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 
Spjallsvæðið
dfinni

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

Hrlos Prenta Rafpstur

Heil og sl.
g er me miki hrlos en er ekki komin me neina skallabletti. Hri er ori ansi unnt og hrin af mr eru t um allt. Fyrir um hlfu ri san fr g og lt sltta mr hri (eitthva svona varanlegt eins og permanent) en a getur varla veri orskin n hlfu ri seinna.
Er a vona a i geti gefi mr eitthvert r.
Me fyrirfram kk, Herds.
P.s. Til hamingju me frbra su

Sl Herds.

a hljmar annig a hafir veri a missa miki hr jafnt og tt og ekki neinum flyksum einu. a eru v ekki miklar lkur a undirrtin s neinn sjkdmur. Ef ert hins vegar a missa a miki hr a hafir hyggjur skaltu leita til lknis.

a er elilegt a missa um 100 hr hverjum degi og ef ert mi stt hr getur bori ansi miki v. En ef r finnst hri hafa ynnst miki er hrlosi vntanlega umfram elileg mrk.

Undirrt fyrir hrlosi getur veri skortur nringarefnum sem eru mikilvg fyrir hrvxt. Borau fjlbreytta fu sem er rk af vxtum og grnmeti. Taktu einnig inn sojavrur matari itt ar sem r hafa reynst vel gegn hrlosi.

Hrlos getur orsakast af skorti lfsnausynlegu fitusrunum. Hgt er a versla gar olur til inntku heilsubum. g bendi r greinina hennar Ingu - Enga fituflni takk!

Ef hrlosi er ntilkomi er ekki lklegt a slttupermanenti hafi orsaka a. getur hrlos komi vegna ofnmisvibraga vi sterkum efnum. Notau eingngu nttrulegar hrvrur til a fyrirbyggja ofnmisvibrg. G innihaldsefni vru btn, silica og Aloe Vera.

Hrlos getur stafa af B-vtamn skorti og aallega af btnskorti. fr btn m.a. r lgeri, hishrsgrjnum, grnum baunum, linsubaunum, sojabaunum, hfrum, slkjarnafrjum, valhnetum og bnunum. Gott er a taka inn B-Complex tflur.

Grnt te getur dregi r hrlosi.

Vtamn C, E og Sink er gott a taka inn sem btiefni.

Jrnskortur getur valdi hrlosi. Gott er a drekka raurfusafa, hveitigrassafa og eins er hgt a f jrn fljtandi formi heilsubum.

Forastu a nota hrblsara og leyfu hrinu a orna sjlfu. Greiddu helst hri egar a er ori urrt ar sem a er vikvmara mean a er blautt.

Konur sem eru nbnar a eiga barn lenda oft miklu hrlosi. etta er elilegt og gengur yfir.

Streita getur valdi hrlosi og er mikilvgt a leirtta undirliggjandi orsakavald. egar jafnvgi er komi kemst hrvxturinn aftur gott lag. Hmpata getur komi arna til hjlpar, samt rum meferarformum sem geta hjlpa vi a draga r streitu.

g vona a etta hjlpi r eitthva leiis. a sem a ofan greinir vi ef hrlosi er jafnt og tt og jafnt yfir svi hfusins. Ef hins vegar hri dettur af flyksum er rtin nnur og vri r a leita til lknis. Mrg ofangreind r geta reynst g hjlparmeul eim tilfellum.

  Til baka Prenta Senda etta vin
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn