|
Mataræði |
|
Heilsubankinn er vefur um allt er viðkemur heilsu okkar og lífsháttum. Honum er ætlað að stuðla að aukinni meðvitund um holla lífshætti og um leið er honum ætlað að vera hvatning fyrir fólk til að taka aukna ábyrgð á eigin lífi og heilsu.
Vefurinn er rekinn sem fréttamiðill, auk þess sem hann er gagnabanki yfir aðila sem bjóða þjónustu er fellur að áherslum Heilsubankans.
Við hvetjum þig til að skrá þig á póstlista Heilsubankans (hér) og sendum við þér þá fréttabréfið okkar í tölvupósti ca. tvisvar sinnum í mánuði. Þar koma fram punktar yfir það helsta sem hefur birst á síðum Heilsubankans, auk tilboða sem eru í boði fyrir handhafa Heilsukortsins.
Við bjóðum þig velkomin(n) inn á vefinn og hlökkum til að sjá þig hér sem oftast.
| Súrt og basískt mataræði |
|
|
|
Eins og ég sagði frá í greininni um sýrustig líkamans þurfum við að neyta um 80% basískrar fæðu og um 20% súrrar fæðu til að endurheimta eða viðhalda eðlilegu sýrustigi líkamans. Þegar þetta jafnvægi er fyrir hendi er viðnámsþróttur líkamans miklu meiri gegn sjúkdómum og pestum. Hér að neðan má finna töflu um helstu fæðutegundir í hverjum flokki.
Unnið upp úr grein á vef Heilsuhvols |
|||||||||||||
Heilsubankinn
Skrá mig á póstlista
Sendu vinum þínum ábendingu
| Greinar | Pistill dagsins | Viðtöl | Fréttir |
| Reynslusögur | Uppskriftir | Fyrirspurnir og ábendingar | Vandamál og úrræði |
© 2006 Heilsubankinn - Allur réttur áskilinn