Heilsubankinn Heilsubankinn
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 
Spjallsvæðið
dfinni

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

Ristilhreinsanir Prenta Rafpstur

Mikil umra hefur veri um ristilhreinsanir sustu mnui og ni essi umra bi inn frttatma Rkissjnvarpsins og inn Kastljsttinn grkvldi.

Leita var eftir liti tveggja lkna, semeru meltingarsrfringar, og voru svr eirra lei a etta vri besta falli skalaust og rangurslaust og yfir a vera mgulega skalegt. Ef saltlausn vri notu gti ori jafnvgi ristlinum sem vri erfitt a leirtta en ef eingngu vri um vatn a ra vri etta skalaust. Tala var um a ekki hefi veri snt fram nein tengsl hgatregu vi sjkdma og af v vri dregin s lyktun a ekki vri skalegt a hafa uppsafnaar hgir ristli.

nttrulkningum er lg hersla slkar hreinsanir. ar er tala um a uppsfnun hgum ristli leii til upptku eiturefnum sem komast inn blrsina og valda eiturhrifum.

Einkennin geta veri einbeitingaskortur, unglyndi, skapsveiflur, reyta, uppemba og jafnvel ofnmisvibrg. Margir lta a etta geti svo leitt til alvarlegri sjkdma eins og til a mynda ristilkrabbameins.

Einnig er mikilvgt a hreinsa ristilinn ef flk tlar a fasta um lengri tma. Mlt er me a flk noti stlppu ef fasta lengur en einn dag og jafnvel er mlt me notkun stlppu ekki eigi a fasta nema einn dag ar sem a auki rangurinn til muna.

Ef fasta er lengur og flk hreinsar ekki ristilinn fer flk a finna fyrir eiturhrifum, eins og hfuverk, glei, flk verur ringla hugsun, hin verur slm og fleiri einkenni geta komi til.

a sem arf a hafa huga varandi ristilhreinsanir er a eftir er mikilvgt a byggja upp ga flru ristlinum og v gott a taka inn flugan Acidophilus me Bifidus.

Rtt er a rtta lokin a slandi hefur veri a myndast s hef a kalla ristilhreinsanir a sem er kalla Colonics ensku og stlpur a sem kallast Enemas ensku. Munurinn essu tvennu er a ristilhreinsanir (Colonics) eru framkvmdar stofu ar sem ristillinn er hreinsaur t me flugri vatnsdlu og hreinsibnai mean a stlppu er hgt a framkvma heima me einfldum bnai sem hgt er a f nsta apteki ea heilsub. Ristilhreinsun er mun flugri og rangursrkari en stlppa, en hgt er a n svipuum rangri ef stlppan er notu oft, samhlia fstu.

  Til baka Prenta Senda etta vin
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn