Heilsubankinn Matari
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

Vatnsdeigsbollur r spelti. Prenta Rafpstur

Inga sendi okkur uppskrift af spelt-vatnsdeigsbollum tilefni af komandi Bolludegi. Ef i vilji f skkulaitopp bollurnar er bara a bra Carobella ea Sojabella yfir vatnsbai og dfa bollunum ofan. Svo er bara a nota sykurlausa sultu og rjma ea sojarjma milli. Njti vel.

2 dl. vatn

1 matsk. extra virgin lfuola

100 gr. fnt (sigta) spelt

2 str egg (3 ltil)

Sji saman potti, vatn og olu.

Taki pottinn af hitanum og hrri speltinu t (hrri krftuglega).

Setji pottinn aftur yfir hitann og hrri deigi saman ar til a hefur fengi mjka fer.

Kli pottinn me deiginu (t.d. vatnsbai).

Hrri eggin saman og bti eim smm saman t kalt deigi og hrri mean me handeytara.

Hrri deigi vel eftir a eggjunum hefur veri btt t.

Hiti ofninn 200.

Setji bkunarpappr pltu, bi til ca 9 bollur r deiginu og baki mijum ofni.

Opni ekki ofnhurina fyrstu 20 mn.

Bakist 30 mn. vi 200

Inga Kristjnsdttir

Nringarerapisti D.E.T.

rmla 44 3.h.

S 8995020

etta netfang er vari fyrir ruslrafpsti, arft a hafa Javascript virkt til a skoa a

  Til baka Prenta Senda etta vin
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn