Heilsubankinn Hreyfing
ForsÝ­aMatarŠ­iHreyfingHeimili­Umhverfi­Me­fer­ir
 
Me­fer­ara­ili
═ris Sigur­ardˇttir
Blˇmadropa■erapisti
Pˇstn˙mer: 210
═ris Sigur­ardˇttir
 
Me­fer­ar- og ■jˇnustua­ilar

Heilsubankinn er vefur um allt er vi­kemur heilsu okkar og lÝfshßttum. Honum er Štla­ a­ stu­la a­ aukinni me­vitund um holla lÝfshŠtti og um lei­ er honum Štla­ a­ vera hvatning fyrir fˇlk til a­ taka aukna ßbyrg­ ß eigin lÝfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frÚttami­ill, auk ■ess sem hann er gagnabanki yfir a­ila sem bjˇ­a ■jˇnustu er fellur a­ ßherslum Heilsubankans.

Vi­ hvetjum ■ig til a­ skrß ■ig ß pˇstlista Heilsubankans (hÚr) og sendum vi­ ■Úr ■ß frÚttabrÚfi­ okkar Ý t÷lvupˇsti ca. tvisvar sinnum Ý mßnu­i. Ůar koma fram punktar yfir ■a­ helsta sem hefur birst ß sÝ­um Heilsubankans, auk tilbo­a sem eru Ý bo­i fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi­ bjˇ­um ■ig velkomin(n) inn ß vefinn og hl÷kkum til a­ sjß ■ig hÚr sem oftast.

G÷ngum ˙ti Ý gu­sgrŠnni nßtt˙runni Prenta Rafpˇstur

Nßtt˙ran skartar a­ vÝsu ekki sÝnum grŠnasta lit ■essar vikurnar og mßnu­ina en margir lÝta ■ˇ svo ß a­ h˙n skarti sÝnu fegursta ß d÷gum eins og hafa veri­ upp ß sÝ­kasti­. Froststillur og gullfalleg birtan hafa nß­ a­ fanga augu okkar og upplifun.

Ůa­ er grÝ­arlega miki­ frambo­ af fallegum ˙tivistarsvŠ­um Ý nßgrenni h÷fu­borgarinnar og a­ sjßlfs÷g­u um land allt. NŠrtŠkast fyrir h÷fu­borgarb˙a er a­ telja upp ÍskjuhlÝ­ina, sem flestir sŠkja samkvŠmt nřlegri k÷nnun sem var ger­ me­al borgarb˙a, svŠ­i­ Ý kring um Rau­avatn, Elli­avatn og Kleifarvatn. Hei­m÷rkin stendur alltaf fyrir sÝnu og Elli­aßrdalurinn ekki sÝ­ur.

Skemmtilegt er a­ ganga me­ fram sjˇnum vestur Ý bŠ og hŠgt er a­ fylgja ˙tb˙num g÷ngustÝgum Ý gegnum nŠr alla borgina.

Ef fˇlki langar a­ kanna ß­ur ˇ■ekkt svŠ­i er miki­ magn upplřsinga a­ finna ß netinu yfir helstu g÷ngulei­ir, bŠ­i Ý nßgrenni h÷fu­borgarinnar og eins hvar sem er ß landinu. Vil Úg fyrst nefna sÝ­una http://www.ganga.is/. Ůar er hŠgt a­ fara inn ß g÷ngukort og velja sÚr landssvŠ­i og kemur ■ß upp fj÷ldinn allur af m÷gulegum g÷ngulei­um.

┴ vef VÝkurfrÚtta er hŠgt a­ nßlgast fj÷ldan allan af g÷ngulei­arlřsingum yfir skemmtilegar g÷ngulei­ir ß Reykjanesi - Sjß hÚr.

┴ vef Fer­afÚlags ═slands er a­ finna fj÷ldan allan af greinum sem birst hafa Ý Morgunbla­inu um ßrabil yfir ßhugaver­ g÷ngusvŠ­i um allt land. Um er a­ rŠ­a lřsingar ß g÷ngulei­um sem farnar hafa veri­ af Fer­afÚlagi ═slands. Sjß hÚr.

A­ sÝ­ustu vil Úg benda ykkur ß a­ vÝ­a ß vefum sveitarfÚlaga er a­ finna upplřsingar um ßhugaver­ar g÷ngulei­ir Ý ■eirra umdŠmi.

  Til baka Prenta Senda ■etta ß vin
FrŠ­sluskjˇ­an
Reynslus÷gur

Hér getur fólk sent inn sína reynslusögu. Við lærum oft best af reynslu hvors annars.

Hafðu samband

Vandamßl og ˙rrŠ­i

Hér munu birtast lýsingar á vandamálum sem hægt er að vinna með í gegnum líkamsæfingar. Fólk getur sent inn fyrirspurnir og við munum fjalla um hvað viðkomandi getur gert sjálfur og hvert er hægt að leita, til að eiga við tiltekin vandamál

 Hafðu samband 

 
Greinar Pistill dagsins Vi­t÷l FrÚttir
Reynslus÷gur Uppskriftir Fyrirspurnir og ßbendingar Vandamßl og ˙rrŠ­i
Skrßning ß ■jˇnustu- og me­fer­arsÝ­ur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rÚttur ßskilinn