Heilsubankinn Heilsubankinn
ForsíðaMataræðiHreyfingHeimiliðUmhverfiðMeðferðir
 
Spjallsvæðið
Á döfinni

Heilsubankinn er vefur um allt er viðkemur heilsu okkar og lífsháttum. Honum er ætlað að stuðla að aukinni meðvitund um holla lífshætti og um leið er honum ætlað að vera hvatning fyrir fólk til að taka aukna ábyrgð á eigin lífi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem fréttamiðill, auk þess sem hann er gagnabanki yfir aðila sem bjóða þjónustu er fellur að áherslum Heilsubankans.

Við hvetjum þig til að skrá þig á póstlista Heilsubankans (hér) og sendum við þér þá fréttabréfið okkar í tölvupósti ca. tvisvar sinnum í mánuði. Þar koma fram punktar yfir það helsta sem hefur birst á síðum Heilsubankans, auk tilboða sem eru í boði fyrir handhafa Heilsukortsins.

Við bjóðum þig velkomin(n) inn á vefinn og hlökkum til að sjá þig hér sem oftast.

Mikilvægi D-vítamíns Prenta Rafpóstur

D-vítamín er eitt af mikilvægustu vítamínunum sem að líkaminn þarfnast til að halda góðri heilsu. Það hjálpar húðinni með gróanda, eflir ónæmiskerfið og verndar líkamann gegn óæskilegum örverum.

Besta leiðin til að líkaminn fái nægjanlegt D-vítamín, er að vera úti í sólinni. Sólargeislarnir, útfjólubláir geislar sólarinnar, eru lykillinn að jafnvægi á D3-vítamíni í líkamanum.

Rannsókn sem að gerð var af Richard L. Gallo, M.D., Ph.D., frá University of California-San Diego School of Medicine sýnir, að sár á húðinni þarfnist D3-vítamíns til að koma í veg fyrir sýkingu í sárinu og til að hefja og flýta fyrir eðlilegum gróanda. Rannsóknin birtist í marshefti The Journal of Clinical Investigation.

Mike Adams, höfundur bókarinnar „Heilunarmáttur sólarljóss og D-vítamíns" tekur undir þessar niðurstöður og fagnar þeim heilshugar. Hann segir:  „nú hefur verið staðfest hve heilunarmáttur sólarinnar og D-vítamíns er stórkostlegur".

„Við fáum sólskinið ókeypis og eigum að njóta þess, en ekki forðast! Við eigum að vera skynsöm þegar að kemur að sólböðum og vera frekar styttra í einu í sólinni á meðan að líkaminn venst geislunum, frekar en að nota sólarvörn, sem kemur í veg fyrir D-vítamínupptöku líkamans frá sólargeislunum".

  Til baka Prenta Senda þetta á vin
 
Greinar Pistill dagsins Viðtöl Fréttir
Reynslusögur Uppskriftir Fyrirspurnir og ábendingar Vandamál og úrræði
Skráning á þjónustu- og meðferðarsíður

© 2006 Heilsubankinn - Allur réttur áskilinn