Heilsubankinn Hreyfing
ForsķšaMataręšiHreyfingHeimilišUmhverfišMešferšir
 
Mešferšarašili
Anna Birna Ragnarsdóttir
Hómópati, LCPH.
Póstnśmer: 105
Anna Birna Ragnarsdóttir
 
Mešferšar- og žjónustuašilar

Heilsubankinn er vefur um allt er viškemur heilsu okkar og lķfshįttum. Honum er ętlaš aš stušla aš aukinni mešvitund um holla lķfshętti og um leiš er honum ętlaš aš vera hvatning fyrir fólk til aš taka aukna įbyrgš į eigin lķfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem fréttamišill, auk žess sem hann er gagnabanki yfir ašila sem bjóša žjónustu er fellur aš įherslum Heilsubankans.

Viš hvetjum žig til aš skrį žig į póstlista Heilsubankans (hér) og sendum viš žér žį fréttabréfiš okkar ķ tölvupósti ca. tvisvar sinnum ķ mįnuši. Žar koma fram punktar yfir žaš helsta sem hefur birst į sķšum Heilsubankans, auk tilboša sem eru ķ boši fyrir handhafa Heilsukortsins.

Viš bjóšum žig velkomin(n) inn į vefinn og hlökkum til aš sjį žig hér sem oftast.

Žaš slęma getur haft verndandi įhrif Prenta Rafpóstur

Ķ Morgunblašinu um daginn var frétt af norska vefnum forskning.no um aš mikiš lķkamlegt įlag vinnur gegn sjśkdómum į borš viš krabbamein og alzheimer og er jafnvel hęgt aš męla varnargildiš eftir ašeins eitt skipti.

Rętt var viš prófessor Alf Brubakk og segir hann aš žegar manneskja veršur fyrir verulegu, lķkamlegu įlagi fęr skrokkurinn bęši vernd gegn sjśkdómum og ytra įlagi og eru žetta oft męlanlegar afleišingar.

Žaš er meira aš segja hęgt aš męla žessi verndarįhrif eftir ašeins eitt skipti eša eitt einstaka įlag, sem bendir til žess aš jafnvel fyrsta skiptiš ķ ręktinni hefur strax jįkvęš įhrif į lķkamann.

Skilgreiningin į lķkamlegu įlagi einskoršast ekki bara viš įreynslu og getur ķ einstökum tilvikum veriš um aš ręša įlag sem oftast er tališ beinlķnis óheilsusamlegt. Dęmi um žetta er mikill kuldi eša hiti. Viš žaš aš lķkaminn upplifi allt ķ einu mikinn kulda eša hita virkjast įkvešin "sjokkprótein" sem hafa verndandi įhrif.

(Tališ er heilsusamlegt aš stunda köld og heit böš og eins er tališ gott aš hlaupa ķ kalda sturtu eftir gufubaš og mį velta fyrir sér hvort hollustan af žvķ komi ekki frį žvķ sem aš ofan er greint.)

Aš sögn Alf Brubakks er önnur tegund lķkamlegs įlags, sem viš lķtum venjulega į sem heilsuspillandi sem getur haft žessi įhrif, en žaš er geislun. Hann segir aš viš flest vitum aš geislavirkni leišir til krabbameins en fęrri vita aš geislavirkni ķ litlum skömmtum getur ķ raun haft verndandi įhrif gegn krabbameini. Ekki er žó vitaš um hversu stórir skammtarnir mega vera.

(Žetta meš geislavirknina ķ smįum skömmtum minnir į įhrif hómópatķunnar.)

Aš lokum segir Alf Brubakk aš enn sem komiš er bendi allt žó til aš įlagiš žurfi aš vera töluvert og jafnvel į mörkum žess sem getur talist skašlegt til aš verndarįhrifin męlist sem mest.

Žaš mį žvķ segja um lķkamsręktina, aš mestu įhrifin samkvęmt žessu ęttu aš nįst meš stuttum og erfišum ęfingum.

  Til baka Prenta Senda žetta į vin
Fręšsluskjóšan
 
Greinar Pistill dagsins Vištöl Fréttir
Reynslusögur Uppskriftir Fyrirspurnir og įbendingar Vandamįl og śrręši
Skrįning į žjónustu- og mešferšarsķšur

© 2006 Heilsubankinn - Allur réttur įskilinn