Heilsubankinn Heilsubankinn
ForsÝ­aMatarŠ­iHreyfingHeimili­Umhverfi­Me­fer­ir
 
Spjallsvæðið
┴ d÷finni

Heilsubankinn er vefur um allt er vi­kemur heilsu okkar og lÝfshßttum. Honum er Štla­ a­ stu­la a­ aukinni me­vitund um holla lÝfshŠtti og um lei­ er honum Štla­ a­ vera hvatning fyrir fˇlk til a­ taka aukna ßbyrg­ ß eigin lÝfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frÚttami­ill, auk ■ess sem hann er gagnabanki yfir a­ila sem bjˇ­a ■jˇnustu er fellur a­ ßherslum Heilsubankans.

Vi­ hvetjum ■ig til a­ skrß ■ig ß pˇstlista Heilsubankans (hÚr) og sendum vi­ ■Úr ■ß frÚttabrÚfi­ okkar Ý t÷lvupˇsti ca. tvisvar sinnum Ý mßnu­i. Ůar koma fram punktar yfir ■a­ helsta sem hefur birst ß sÝ­um Heilsubankans, auk tilbo­a sem eru Ý bo­i fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi­ bjˇ­um ■ig velkomin(n) inn ß vefinn og hl÷kkum til a­ sjß ■ig hÚr sem oftast.

IlmkjarnaolÝa fyrir mja­masvŠ­i Prenta Rafpˇstur

HafdÝs Lilja PÚtursdˇttir sendi okkur ■essa uppskrift af IlmkjarnaolÝu sem er gˇ­ fyrir mja­mir. H˙n setti hana inn ß spjallsvŠ­i­ um helgina og birti Úg hana hÚr svo h˙n fari n˙ ekki fram hjß neinum.

HafdÝs skrifar:á ╔g hef mikinn ßhuga ß ilmkjarnaolÝum og me­fer­areiginleikum ■eirra. Nota ■Šr miki­ sjßlf, fyrir mig og mÝna.

╔g er alltaf ß h÷ttum eftir uppskriftum og langar til a­ deila mÝnum me­ ÷­rum og vonast til a­ einhverjir vilji gera slÝkt hi­ sama.

┌r eigin reynsluheimi:

╔g er oft me­ verki ß mja­masvŠ­i, bjˇ mÚr til eftirfarandi bl÷ndu sem Úg hef bori­ ß verkjasvŠ­i­ tvisvar til ■risvar ß dag, Virkar vel fyrir mig, fleiri eru a­ reyna bl÷nduna fyrir mig svo Úg lŠt uppskriftina fljˇta me­:


10 dr. Peppermint
10 dr. Rosemary
5 dr. Lavender
5 dr. Helicrysum
10 dr. Piper Nigrum

30 ml. grunnolÝa (grapeseed og jojoba)

Notist sta­bundi­, mj÷g sterk blanda

Njˇtum dagsins, lÝfsins og hvers annars.
  Til baka Prenta Senda ■etta ß vin
 
Greinar Pistill dagsins Vi­t÷l FrÚttir
Reynslus÷gur Uppskriftir Fyrirspurnir og ßbendingar Vandamßl og ˙rrŠ­i
Skrßning ß ■jˇnustu- og me­fer­arsÝ­ur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rÚttur ßskilinn