Heilsubankinn Heilsubankinn
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 
Spjallsvæðið
dfinni

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

Lfsstlssjkdmar Prenta Rafpstur

g fjallai pistlinum fyrr vikunni um njan innlendan sjnvarpstt sem snst um svokallaa lfsstlssjkdma ea a sem vi getum kalla velmegunarsjkdma. g birti hr nokkra athyglisvera punkta r fyrsta ttinum.

ttirnir munu fkusera afleiingar rangs mataris, ofts, hreyfingarleysis, streitu og reykinga. essir ttir oraka 80% tmabrra kransasjkdma okkar jflagi.

Einnig eru fjlmargir arir sjkdmar sem eiga rtur a rekja til essara tta og sjnvarpsttinum voru nefndir sem dmiunnin sykurski, hjartasjkdmar, unglyndi og streita. g vil meina a fjldi annarra sjkdma heyri undir ennan flokk og annan eins fjlda sjkdma er hgt a telja upp ar sem bttur lfsstll getur haft afgerandi jkv hrif tt a heilbrigi.

ttinum kom fram a rijungur dausfalla aldurshpnum 35 til 70 ra orsakist af reykingum ea sjkdmum tengdum eim. Reykingar hafa veri einna strsti httutturinn hinga til en offita er n svaxandi vandaml og er tali a hn veri eitt alvarlegasta heilbrigisvandaml aldarinnar.

Offita getur meal annars valdi sykurski 2 og er v sp a fjldi sjklinga sem jist af essum sjkdmieigi eftir a tvfaldast nstu 25 rum.

sustu 20 rum hafa slendingar aldurshpnum 45 til 64 ra, yngst a mealtali um 7 kl og munum a a vi erum a tala um mealtl.

Streita er annar httuttur sem getur haft miklar afleiingar heilsu okkar. Streita veikir nmiskerfi og getur orsaka marga sjkdma.

Konur sem jst af langvarandi streitu eru 50% lklegri til a f brjstakrabbamein en eim konum sem ekki jst af slmri streitu.

Evrpu er tali a um helmingur sjklinga sem liggja inni sjkrastofnunum, su ar vegna sjkdma sem stafa af rngum lfsstl.

  Til baka Prenta Senda etta vin
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn