Heilsubankinn Mataręši
ForsķšaMataręšiHreyfingHeimilišUmhverfišMešferšir
 

Heilsubankinn er vefur um allt er viškemur heilsu okkar og lķfshįttum. Honum er ętlaš aš stušla aš aukinni mešvitund um holla lķfshętti og um leiš er honum ętlaš aš vera hvatning fyrir fólk til aš taka aukna įbyrgš į eigin lķfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem fréttamišill, auk žess sem hann er gagnabanki yfir ašila sem bjóša žjónustu er fellur aš įherslum Heilsubankans.

Viš hvetjum žig til aš skrį žig į póstlista Heilsubankans (hér) og sendum viš žér žį fréttabréfiš okkar ķ tölvupósti ca. tvisvar sinnum ķ mįnuši. Žar koma fram punktar yfir žaš helsta sem hefur birst į sķšum Heilsubankans, auk tilboša sem eru ķ boši fyrir handhafa Heilsukortsins.

Viš bjóšum žig velkomin(n) inn į vefinn og hlökkum til aš sjį žig hér sem oftast.

Bara rabarbara og banana ķs Prenta Rafpóstur
285 gr. rabarbari
30 ml. vatn
55 gr. hakkašar döšlur
½ tsk. vanilluduft
2 mešalstórir bananar
hakkašar hnetur til skrauts.  

 

Skeriš rabarbarann ķ ca. 2 cm. bita og skelliš ķ pott meš köldu vatni. Lįtiš sušuna koma upp.

Žegar sušan er komin upp, helliš žį vatninu af. Hafiš rabarbarann ennžį ķ pottinum, bętiš ķ 30 ml. af vatni og hökkušu döšlunum.

Setjiš lok į pottinn, lįtiš sušuna koma upp og sjóšiš, žar til rabarbarinn og döšlurnar eru oršin mjśk.

Kęliš.

Maukiš blönduna ķ matvinnsluvél.

Setjiš blönduna ķ klakabox og frystiš.

Žegar blandan er frosin er hśn sett ķ matvinnsluvél įsamt vanillunni og bananarnir settir śtķ. Blandiš žar til oršiš mjśkt.

Beriš fram strax, skreytt meš hökkušum hnetum.

 

Inga Kristjįnsdóttir

nęringaržerapisti D.E.T.

Įrmśla 44  3.h.

S 8995020

Žetta netfang er variš fyrir ruslrafpósti, žś žarft aš hafa Javascript virkt til aš skoša žaš

  Til baka Prenta Senda žetta į vin
 
Greinar Pistill dagsins Vištöl Fréttir
Reynslusögur Uppskriftir Fyrirspurnir og įbendingar Vandamįl og śrręši
Skrįning į žjónustu- og mešferšarsķšur

© 2006 Heilsubankinn - Allur réttur įskilinn