Heilsubankinn Me­fer­ir
ForsÝ­aMatarŠ­iHreyfingHeimili­Umhverfi­Me­fer­ir
 
Me­fer­ara­ili
Ruth Jensdˇttir
Meistari Ý Heilsunuddi og grŠ­ari, IlmkjarnaolÝu■erapisti, SvŠ­anuddari, Ungbarnanudd, H÷fu­beina- og spjaldhryggjarme­fer­
Pˇstn˙mer: 110
Ruth Jensdˇttir
 
Me­fer­ar- og ■jˇnustua­ilar

Heilsubankinn er vefur um allt er vi­kemur heilsu okkar og lÝfshßttum. Honum er Štla­ a­ stu­la a­ aukinni me­vitund um holla lÝfshŠtti og um lei­ er honum Štla­ a­ vera hvatning fyrir fˇlk til a­ taka aukna ßbyrg­ ß eigin lÝfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frÚttami­ill, auk ■ess sem hann er gagnabanki yfir a­ila sem bjˇ­a ■jˇnustu er fellur a­ ßherslum Heilsubankans.

Vi­ hvetjum ■ig til a­ skrß ■ig ß pˇstlista Heilsubankans (hÚr) og sendum vi­ ■Úr ■ß frÚttabrÚfi­ okkar Ý t÷lvupˇsti ca. tvisvar sinnum Ý mßnu­i. Ůar koma fram punktar yfir ■a­ helsta sem hefur birst ß sÝ­um Heilsubankans, auk tilbo­a sem eru Ý bo­i fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi­ bjˇ­um ■ig velkomin(n) inn ß vefinn og hl÷kkum til a­ sjß ■ig hÚr sem oftast.

Rß­ vi­ sˇlbruna Prenta Rafpˇstur

Vi­ s÷g­um frß ■vÝ hÚr um daginn a­ meirihluti sˇlarvarna gera ekki ■a­ gagn sem ■eim er Štla­. Ůa­ er ■vÝ mikilvŠgt a­ vanda vel til ■egar velja ß sˇlarv÷rn.

En ef svo illa vill til a­ ■i­ brenni­ eru m÷rg gˇ­ rß­ vi­ sˇlbruna sem leynast inni ß heimilum ykkar.

Lang besta rß­i­ er AloVera plantan. HŠgt er a­ taka bl÷­ af pl÷ntunni og hafa inni Ý Ýsskßp. ┴­ur en laufin eru notu­ skal fletta ysta laginu af og lßta kj÷ti­ sn˙a ni­ur a­ brunanum. Plantan slŠr ß bˇlguna og svi­ann.

á

M÷rg ÷nnur rß­ mß nota sem koma ˙r eldh˙sinu. Matarsˇdi kŠlir sˇlbruna. HŠgt er a­ leysa hann upp Ý vatni og nota Ý compressu og einnig er hŠgt a­ setja hßlfan bolla af matarsˇda ˙t Ý volgt ba­vatni­. Lßti­ svo brennda svŠ­i­ ■orna me­ ■vÝ a­ lßta loft leika um ■a­.

Gott getur veri­ a­ nudda brennda svŠ­i­ me­ ag˙rkusnei­um. ŮŠr kŠla og rˇa brunann.

SÝtrˇnusafi kŠlir einnig sˇlbruna og sˇtthreinsar um lei­ svŠ­i­. Blandi­ safa ˙r ■remur sÝtrˇnum Ý tvo bolla af k÷ldu vatni og vŠti­ brunann me­ svampi.

Einnig er gott a­ setja haframj÷l ˙t Ý ba­vatni­ - haframj÷l er gott vi­ řmsum h˙­vandamßlum.

A­ lokum er gott a­ bera hreina jˇg˙rt me­ lifandi gerlum ß brunann. Leyfi­ henni a­ virka Ý smß stund og hreinsi­ svo af me­ k÷ldu vatni.

á

Sjß einnig Aloe Vera og Sˇlarv÷rn

  Til baka Prenta Senda ■etta ß vin
 
Greinar Pistill dagsins Vi­t÷l FrÚttir
Reynslus÷gur Uppskriftir Fyrirspurnir og ßbendingar Vandamßl og ˙rrŠ­i
Skrßning ß ■jˇnustu- og me­fer­arsÝ­ur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rÚttur ßskilinn