Heilsubankinn Mešferšir
ForsķšaMataręšiHreyfingHeimilišUmhverfišMešferšir
 
Mešferšarašili
Anna Birna Ragnarsdóttir
Hómópati, LCPH.
Póstnśmer: 105
Anna Birna Ragnarsdóttir
 
Mešferšar- og žjónustuašilar

Heilsubankinn er vefur um allt er viškemur heilsu okkar og lķfshįttum. Honum er ętlaš aš stušla aš aukinni mešvitund um holla lķfshętti og um leiš er honum ętlaš aš vera hvatning fyrir fólk til aš taka aukna įbyrgš į eigin lķfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem fréttamišill, auk žess sem hann er gagnabanki yfir ašila sem bjóša žjónustu er fellur aš įherslum Heilsubankans.

Viš hvetjum žig til aš skrį žig į póstlista Heilsubankans (hér) og sendum viš žér žį fréttabréfiš okkar ķ tölvupósti ca. tvisvar sinnum ķ mįnuši. Žar koma fram punktar yfir žaš helsta sem hefur birst į sķšum Heilsubankans, auk tilboša sem eru ķ boši fyrir handhafa Heilsukortsins.

Viš bjóšum žig velkomin(n) inn į vefinn og hlökkum til aš sjį žig hér sem oftast.

Breytingaskeišiš og heildręnar mešferšir Prenta Rafpóstur

Fyrsta grein af fjórum

Žaš mį lķta į breytingar frį tveimur sjónarhólum; annars vegar sem ógnun og hins vegar sem ögrun.

Ef viš verjumst breytingunum og afneitum žeim, er lķklegt aš viš sóum mikilvęgri orku og stöndum uppi andlega, lķkamlega og tilfinningalega tęmd. Ķ kjölfar žess fylgja oft vandamįl eins og kvķši, žunglyndi, lįgt sjįlfsmat, óöryggi, einbeitingarleysi, žverrandi kynhvöt og yfiržyrmandi tilfinning fyrir žvķ aš vera aš brotna nišur.  

Žegar viš leyfum lķfinu aš hafa sinn gang, veršur śtkoman allt önnur; viš öšlumst nżjan skilning į breytingunum į okkur; lķkamlega, andlega og tilfinningalega og teljum žęr vera jįkvęša žróun. Žetta višhorf getur fęrt okkur aukinn tilfinningažroska og skilning, aukiš sjįlfstraust, aukiš žolgęši og žrį eftir heilbrigšu lķfi.

 

Žaš mį lķta į breytingaskeišiš og gelgjuskeišiš sem spegilmyndir, sem eiga sameiginlegar įtakamiklar breytingar, sem fylgja žvķ aš fęrast af einu ęviskeiši yfir  į annaš. Žessar breytingar geta veriš  sįrsaukafullar og valdiš ruglingi og hręšslu viš nżtt ęvistig, žar sem óöryggi og ótti viš hiš óžekkta rįša rķkjum.

Žvķ er naušsynlegt, aš konur kynni sér hvaš felst ķ žessum breytingum, hvaš žęr geta sjįlfar gert til aš létta sér lķfiš s.s. varšandi mataręši og heilbrigšan lķfsstķl og hvaša valmöguleikar eru ķ boši sem stušningur viš žęr mešan į breytingunum stendur.

Žaš getur veriš vandlifaš ķ žjóšfélagi, žar sem ęskan er dżrkuš og öllum rįšum beitt til aš halda sér unglegum sem lengst. Aš eldast krefst breytinga, kjarks og žroska og eftir žvķ sem skilningur okkar į žeim breytingum, sem framundan eru, er meiri, žeim mun  aušveldari verša breytingarnar sjįlfar.

Ef konan er viš góša heilsu, žegar til breytingaskeišsins kemur, er hśn lķklegri til žess aš lķta į breytingarnar sem jįkvętt tękifęri, sem gęti veriš upphafiš aš innihaldsrķkum og skemmtilegum seinni hįlfleik ķ lķfi hennar.

 

Dagmar J. Eirķksdóttir
Nįlastungufręšingur
Jóna Įgśsta Ragnheišardóttir
Hómópati
  Til baka Prenta Senda žetta į vin
 
Greinar Pistill dagsins Vištöl Fréttir
Reynslusögur Uppskriftir Fyrirspurnir og įbendingar Vandamįl og śrręši
Skrįning į žjónustu- og mešferšarsķšur

© 2006 Heilsubankinn - Allur réttur įskilinn