Heilsubankinn Mešferšir
ForsķšaMataręšiHreyfingHeimilišUmhverfišMešferšir
 
Mešferšarašili
Žjįlfun.is
Einkažjįlfun - Hópžjįlfun - Fyrirtękjažjįlfun
Póstnśmer: 201
Žjįlfun.is
 
Mešferšar- og žjónustuašilar

Heilsubankinn er vefur um allt er viškemur heilsu okkar og lķfshįttum. Honum er ętlaš aš stušla aš aukinni mešvitund um holla lķfshętti og um leiš er honum ętlaš aš vera hvatning fyrir fólk til aš taka aukna įbyrgš į eigin lķfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem fréttamišill, auk žess sem hann er gagnabanki yfir ašila sem bjóša žjónustu er fellur aš įherslum Heilsubankans.

Viš hvetjum žig til aš skrį žig į póstlista Heilsubankans (hér) og sendum viš žér žį fréttabréfiš okkar ķ tölvupósti ca. tvisvar sinnum ķ mįnuši. Žar koma fram punktar yfir žaš helsta sem hefur birst į sķšum Heilsubankans, auk tilboša sem eru ķ boši fyrir handhafa Heilsukortsins.

Viš bjóšum žig velkomin(n) inn į vefinn og hlökkum til aš sjį žig hér sem oftast.

Fótasveppur Prenta Rafpóstur

Algengustu fótasveppir (Tinea pedis) er sżking sem kemur vegna örvera (dermadophyta), en einnig getur fótasveppur veriš ein af afleišingum gersveppasżkingar (candida). Sveppurinn lifir į daušum hśšfrumum, hįri og į nöglum.

Fótasveppur er alls ekki hęttulegur, en er hvimleišur og getur veriš mikiš lżti. Oftar en ekki fylgir mikill klįši, sérstaklega į milli tįnna. Roši myndast og oft koma śtbrot sem aš svķša, jafnvel blöšrur. Śtbrotin geta sķšan oršiš žurr, sprungin og byrjaš aš flagna. Tįneglur geta sķšan oršiš gular, žykkar og aflagašar.

Sveppurinn žrķfst į röku og heitu svęši og hann smitast aušveldlega. Hęgt er aš smitast af žvķ aš ganga į gólfi sem smitašur einstaklingur hefur gengiš um įšur, t.d. ķ ķžróttasölum eša ķ sundlaugunum. Eins er hęgt aš smitast af žvķ aš nota sama handklęši og smitašur hefur notaš og af fatnaši hans. Hęgt er aš fį fótasvepp viš aš vera of mikiš og lengi ķ einu ķ lokušum skóm, sérstaklega ef um skó śr gerviefnum er aš ręša.

Til žess aš komast hjį žvķ aš smitast af algengustu fótasveppum žarf aš :

Žvo fętur og žurrka, vel og reglulega. Sérstaklega vandlega į milli tįnna.

Velja sokka śr nįttśrulegum efnum, bómull og ull.

Vera ķ sundskóm eša sandölum į almenningssundstöšum og -sturtum.

 

Ef aftur į móti fótasveppur hefur nįš aš smita fętur eru til nįttśrulegar ašferšir sem aš vinna į sżkingunni sem t.d. eru:

Hvķtlaukur

Hvķtlaukur inniheldur sveppadrepandi efni og hafa rannsóknir sżnt aš hann gefi góša raun gegn fótasveppum. Skeriš hvķtlauksgeira ķ tvennt og nuddiš varlega yfir sżkta svęšiš daglega. Einnig er hęgt aš strį hvķtlauksdufti ķ sokkana įšur en aš fariš er ķ žį.

Mentol

Beriš mentolįburš į fęturna. Fara skal varlega ef aš blöšrur hafa myndast eša mikill roši, sviši er til stašar og svęši viškvęmt.

Kjarnaolķur

Tea Tree olķa, Appelsķnuolķa, Fennelolķa, Piparmyntuolķa, Blóšbergsolķa, Einisolķa og Blįgśmmķtrésolķa geta allar hjįlpaš til aš komast fyrir fótasveppasżkingu.

 

Ef aš vel er hugsaš um fęturna, gott hreinlęti er įvallt višhaft og ofangefin atriši höfš ķ huga, dregur verulega śr įhęttunni aš žurfa aš eiga viš hvimleišan og illa śtlķtandi fótasvepp.

  Til baka Prenta Senda žetta į vin
 
Greinar Pistill dagsins Vištöl Fréttir
Reynslusögur Uppskriftir Fyrirspurnir og įbendingar Vandamįl og śrręši
Skrįning į žjónustu- og mešferšarsķšur

© 2006 Heilsubankinn - Allur réttur įskilinn