Heilsubankinn Me­fer­ir
ForsÝ­aMatarŠ­iHreyfingHeimili­Umhverfi­Me­fer­ir
 
Me­fer­ara­ili
Ingibj÷rg Gunnlaugsdˇttir
H÷fu­beina- og spjaldhryggsj÷fnun, HvÝtugreining, EFT og Bowen tŠkni
Pˇstn˙mer: 101
Ingibj÷rg Gunnlaugsdˇttir
 
Me­fer­ar- og ■jˇnustua­ilar

Heilsubankinn er vefur um allt er vi­kemur heilsu okkar og lÝfshßttum. Honum er Štla­ a­ stu­la a­ aukinni me­vitund um holla lÝfshŠtti og um lei­ er honum Štla­ a­ vera hvatning fyrir fˇlk til a­ taka aukna ßbyrg­ ß eigin lÝfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frÚttami­ill, auk ■ess sem hann er gagnabanki yfir a­ila sem bjˇ­a ■jˇnustu er fellur a­ ßherslum Heilsubankans.

Vi­ hvetjum ■ig til a­ skrß ■ig ß pˇstlista Heilsubankans (hÚr) og sendum vi­ ■Úr ■ß frÚttabrÚfi­ okkar Ý t÷lvupˇsti ca. tvisvar sinnum Ý mßnu­i. Ůar koma fram punktar yfir ■a­ helsta sem hefur birst ß sÝ­um Heilsubankans, auk tilbo­a sem eru Ý bo­i fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi­ bjˇ­um ■ig velkomin(n) inn ß vefinn og hl÷kkum til a­ sjß ■ig hÚr sem oftast.

Fˇtasveppur Prenta Rafpˇstur

Algengustu fˇtasveppir (Tinea pedis) er sřking sem kemur vegna ÷rvera (dermadophyta), en einnig getur fˇtasveppur veri­ ein af aflei­ingum gersveppasřkingar (candida). Sveppurinn lifir ß dau­um h˙­frumum, hßri og ß n÷glum.

Fˇtasveppur er alls ekki hŠttulegur, en er hvimlei­ur og getur veri­ miki­ lřti. Oftar en ekki fylgir mikill klß­i, sÚrstaklega ß milli tßnna. Ro­i myndast og oft koma ˙tbrot sem a­ svÝ­a, jafnvel bl÷­rur. ┌tbrotin geta sÝ­an or­i­ ■urr, sprungin og byrja­ a­ flagna. Tßneglur geta sÝ­an or­i­ gular, ■ykkar og aflaga­ar.

Sveppurinn ■rÝfst ß r÷ku og heitu svŠ­i og hann smitast au­veldlega. HŠgt er a­ smitast af ■vÝ a­ ganga ß gˇlfi sem smita­ur einstaklingur hefur gengi­ um ß­ur, t.d. Ý Ý■rˇttas÷lum e­a Ý sundlaugunum. Eins er hŠgt a­ smitast af ■vÝ a­ nota sama handklŠ­i og smita­ur hefur nota­ og af fatna­i hans.áHŠgt er a­ fß fˇtasveppávi­ a­ vera of miki­ og lengi Ý einu Ý loku­um skˇm, sÚrstaklega ef um skˇ ˙r gerviefnum er a­ rŠ­a.

Til ■ess a­ komast hjß ■vÝ a­ smitast af algengustu fˇtasveppum ■arf a­ :

Ůvo fŠtur og ■urrka, vel og reglulega. SÚrstaklega vandlega ß milli tßnna.

Velja sokka ˙r nßtt˙rulegum efnum, bˇmull og ull.

Vera Ý sundskˇm e­a sand÷lum ß almenningssundst÷­um og -sturtum.

á

Ef aftur ß mˇti fˇtasveppur hefur nß­ a­ smita fŠtur eru til nßtt˙rulegar a­fer­ir sem a­ vinna ß sřkingunni sem t.d. eru:

HvÝtlaukur

HvÝtlaukur inniheldur sveppadrepandi efni og hafa rannsˇknir sřnt a­ hann gefi gˇ­a raun gegn fˇtasveppum. Skeri­ hvÝtlauksgeira Ý tvennt og nuddi­ varlega yfir sřkta svŠ­i­ daglega. Einnig er hŠgt a­ strß hvÝtlauksdufti Ý sokkana ß­ur en a­ fari­ er Ý ■ß.

Mentol

Beri­ mentolßbur­ ß fŠturna. Fara skal varlega ef a­ bl÷­rur hafa myndast e­a mikill ro­i, svi­i er til sta­ar og svŠ­i vi­kvŠmt.

KjarnaolÝur

Tea Tree olÝa, AppelsÝnuolÝa, FennelolÝa, PiparmyntuolÝa, Blˇ­bergsolÝa, EinisolÝa og Blßg˙mmÝtrÚsolÝa geta allar hjßlpa­ til a­ komast fyrir fˇtasveppasřkingu.

á

Ef a­ vel er hugsa­ um fŠturna, gott hreinlŠti er ßvallt vi­haft og ofangefin atri­i h÷f­ Ý huga, dregur verulega ˙r ßhŠttunni a­ ■urfa a­ eiga vi­ hvimlei­an og illa ˙tlÝtandi fˇtasvepp.

  Til baka Prenta Senda ■etta ß vin
 
Greinar Pistill dagsins Vi­t÷l FrÚttir
Reynslus÷gur Uppskriftir Fyrirspurnir og ßbendingar Vandamßl og ˙rrŠ­i
Skrßning ß ■jˇnustu- og me­fer­arsÝ­ur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rÚttur ßskilinn