Heilsubankinn Mešferšir
ForsķšaMataręšiHreyfingHeimilišUmhverfišMešferšir
 
Mešferšarašili
Žjįlfun.is
Einkažjįlfun - Hópžjįlfun - Fyrirtękjažjįlfun
Póstnśmer: 201
Žjįlfun.is
 
Mešferšar- og žjónustuašilar

Heilsubankinn er vefur um allt er viškemur heilsu okkar og lķfshįttum. Honum er ętlaš aš stušla aš aukinni mešvitund um holla lķfshętti og um leiš er honum ętlaš aš vera hvatning fyrir fólk til aš taka aukna įbyrgš į eigin lķfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem fréttamišill, auk žess sem hann er gagnabanki yfir ašila sem bjóša žjónustu er fellur aš įherslum Heilsubankans.

Viš hvetjum žig til aš skrį žig į póstlista Heilsubankans (hér) og sendum viš žér žį fréttabréfiš okkar ķ tölvupósti ca. tvisvar sinnum ķ mįnuši. Žar koma fram punktar yfir žaš helsta sem hefur birst į sķšum Heilsubankans, auk tilboša sem eru ķ boši fyrir handhafa Heilsukortsins.

Viš bjóšum žig velkomin(n) inn į vefinn og hlökkum til aš sjį žig hér sem oftast.

Ristilhreinsanir Prenta Rafpóstur

Mikil umręša hefur veriš um ristilhreinsanir sķšustu mįnuši og nįši žessi umręša bęši inn ķ fréttatķma Rķkissjónvarpsins og inn ķ Kastljósžįttinn ķ gęrkvöldi.

Leitaš var eftir įliti tveggja lękna, sem eru meltingarsérfręšingar, og voru svör žeirra į žį leiš aš žetta vęri ķ besta falli skašlaust og įrangurslaust og yfir ķ aš vera mögulega skašlegt. Ef saltlausn vęri notuš gęti oršiš ójafnvęgi ķ ristlinum sem vęri erfitt aš leišrétta en ef eingöngu vęri um vatn aš ręša vęri žetta skašlaust. Talaš var um aš ekki hefši veriš sżnt fram į nein tengsl hęgšatregšu viš sjśkdóma og af žvķ vęri dregin sś įlyktun aš ekki vęri skašlegt aš hafa uppsafnašar hęgšir ķ ristli.

Ķ nįttśrulękningum er lögš įhersla į slķkar hreinsanir. Žar er talaš um aš uppsöfnun į hęgšum ķ ristli leiši til upptöku į eiturefnum sem komast inn ķ blóšrįsina og valda eiturįhrifum.

Einkennin geta veriš einbeitingaskortur, žunglyndi, skapsveiflur, žreyta, uppžemba og jafnvel ofnęmisvišbrögš. Margir įlķta aš žetta geti svo leitt til alvarlegri sjśkdóma eins og til aš mynda ristilkrabbameins.

Einnig er mikilvęgt aš hreinsa ristilinn ef fólk ętlar aš fasta um lengri tķma. Męlt er meš aš fólk noti stólpķpu ef fasta į lengur en einn dag og jafnvel er męlt meš notkun stólpķpu žó ekki eigi aš fasta nema ķ einn dag žar sem žaš auki įrangurinn til muna.

Ef fastaš er lengur og fólk hreinsar ekki ristilinn fer fólk aš finna fyrir eiturįhrifum, eins og höfušverk, ógleši, fólk veršur ringlaš ķ hugsun, hśšin veršur slęm og fleiri einkenni geta komiš til.

Žaš sem žarf aš hafa ķ huga varšandi ristilhreinsanir er aš į eftir er mikilvęgt aš byggja upp góša flóru ķ ristlinum og žvķ gott aš taka inn öflugan Acidophilus meš Bifidus.

Rétt er aš įrétta ķ lokin aš į Ķslandi hefur veriš aš myndast sś hefš aš kalla ristilhreinsanir žaš sem er kallaš Colonics į ensku og stólpķur žaš sem kallast Enemas į ensku. Munurinn į žessu tvennu er aš ristilhreinsanir (Colonics) eru framkvęmdar į stofu žar sem ristillinn er hreinsašur śt meš öflugri vatnsdęlu og hreinsibśnaši į mešan aš stólpķpu er hęgt aš framkvęma heima meš einföldum bśnaši sem hęgt er aš fį ķ nęsta apóteki eša heilsubśš. Ristilhreinsun er mun öflugri og įrangursrķkari en stólpķpa, en hęgt er žó aš nį svipušum įrangri ef stólpķpan er notuš oft, samhliša föstu.

  Til baka Prenta Senda žetta į vin
 
Greinar Pistill dagsins Vištöl Fréttir
Reynslusögur Uppskriftir Fyrirspurnir og įbendingar Vandamįl og śrręši
Skrįning į žjónustu- og mešferšarsķšur

© 2006 Heilsubankinn - Allur réttur įskilinn