Heilsubankinn Mešferšir
ForsķšaMataręšiHreyfingHeimilišUmhverfišMešferšir
 
Mešferšarašili
Hrafnhildur Siguršardóttir
STOTT PILATES kennari
Póstnśmer: 210
Hrafnhildur Siguršardóttir
 
Mešferšar- og žjónustuašilar

Heilsubankinn er vefur um allt er viškemur heilsu okkar og lķfshįttum. Honum er ętlaš aš stušla aš aukinni mešvitund um holla lķfshętti og um leiš er honum ętlaš aš vera hvatning fyrir fólk til aš taka aukna įbyrgš į eigin lķfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem fréttamišill, auk žess sem hann er gagnabanki yfir ašila sem bjóša žjónustu er fellur aš įherslum Heilsubankans.

Viš hvetjum žig til aš skrį žig į póstlista Heilsubankans (hér) og sendum viš žér žį fréttabréfiš okkar ķ tölvupósti ca. tvisvar sinnum ķ mįnuši. Žar koma fram punktar yfir žaš helsta sem hefur birst į sķšum Heilsubankans, auk tilboša sem eru ķ boši fyrir handhafa Heilsukortsins.

Viš bjóšum žig velkomin(n) inn į vefinn og hlökkum til aš sjį žig hér sem oftast.

Ašstoš viš aš hętta aš reykja Prenta Rafpóstur

Margt reykingafólk hefur eflaust og vonandi sett sér markmið fyrir nýtt ár að hætta nú að reykja og hlúa þannig að heilsunni og buddunni.

Hér að neðan má finna upplýsingar um aðila sem aðstoða fólk við að hætta reykingum.

Gangi ykkur vel. 

Reyksíminn - Ráðgjöf í reykbindindi -  800 6030
www.8006030

Símaþjónusta fyrir fólk sem vill hætta að reykja, fyrir þá sem vilja hætta að nota reyklaust tóbak eða minnka eða hætta notkun nikótínlyfja.

Við þjónustuna starfa sex hjúkrunarfræðingar með sérþekkingu í tóbaksmeðferð.

Svarað er í símann frá kl. 17 - 19 alla virka daga.

Reyksíminn býður upp á persónulega ráðgjöf til þeirra sem vilja hætta að reykja eða nota tóbak. Ráðgjöfin byggist á reykingasögu og þörfum hvers einstaklings og lögð er áhersla á hvatningu og stuðning. Símaþjónustan þjónar öllu landinu og er veitt endurgjaldslaust. Hægt er að fá sent heim fræðsluefni og eftirfylgd er veitt í formi  endurhringinga.

Ef þú ert með fyrirspurn eða vilt fá sent fræðsluefni eða nafnspjöld, hafðu samband í netfangið: Žetta netfang er variš fyrir ruslrafpósti, žś žarft aš hafa Javascript virkt til aš skoša žaš

 

www.heilsutorg.is

Heimasíða með upplýsingum um námskeið í umsjón Dagbjartar Bjarnadóttur.

 

"Reyklaus með Liðsinni".

Námskeið fyrir vinnustaði - fyrirtæki og stofnanir - haldin á vinnustað eða hjá Liðsinni ehf. Skipholti 50B. Þetta eru 6 vikna námskeið, með 3 vikulegum fyrirlestrum og eftirfylgni í 3 vikur á eftir. Boðið upp á öndunarmælingar og aðrar heilsufarsmælingar eftir aðstæðum.

Umsjón námskeiðs er í höndum hjúkrunarfræðinga Liðsinnis.

Upplýsingar eru veittar hjá:
Liðsinni ehf,
Skipholti 50b, 105 Reykjavík
Sími 533 6300
Žetta netfang er variš fyrir ruslrafpósti, žś žarft aš hafa Javascript virkt til aš skoša žaš og Žetta netfang er variš fyrir ruslrafpósti, žś žarft aš hafa Javascript virkt til aš skoša žaš

 

www.vertureyklaus.is

Námskeið með Guðjóni Bergmann, höfundi bókarinnar ,,Þú getur hætt að reykja''

  • Þú þarft ekki að vera tilbúin/n - bara langa til að hætta og vilja taka leiðsögn. Margir hafa komið á námskeiðið án þess að vera alveg tilbúnir en hafa samt náð árangri. Á námskeiðinu finnur þú ástæðurnar fyrir því af hverju þú verður að hætta að reykja og lærir að nota viljann til að breyta lönguninni/hugarfarinu til frambúðar.
  • Þú vilt vera frjáls, ekki satt? Þú vilt ekki lengur vera þræll tóbaksins. Eitt meginmarkmið námskeiðisins er að hjálpa þér að vinna aftur fullt frelsi og stjórn yfir eigin huga til að þú getir gert það sem þig langar til að gera í stað þess að láta tóbakið stjórna þér.
  • Hvað færð þú út úr námskeiðinu? Sjálfsímynd þín styrkist. Ánægjan yfir því að geta hætt að reykja mun hafa jákvæð áhrif á allt þitt líf. Þú munt hafa meiri orku, meira úthald, meiri lífslöngun. Þér mun líða betur að öllu leyti, líkamlega og andlega. Listinn er endalaus, líf þitt mun taka stakkaskiptum til hins betra.

Skráning og nánari upplýsingar á: http://www.vertureyklaus.is/.

 

Aðstoð til reykleysis fyrir fólk sem á von á barni

Ef þú átt von á barni og reykir getur þú fengið stuðning til reykleysis á Miðstöð mæðraverndar í Reykjavík. Aðstoðinni er sinnt af ljósmóður og lækni. Pantanir fara fram í gegnum síma: 585-1400.

 

Aðstoð til reykleysis heilsugæslan á Egilsstöðum

Á heilsugæslustöðinn á Egilsstöðum eru tveir hjúkrunarfræðingar sem sinna reykleysismeðferð bæði með einstaklingsmeðferð og hópmeðferð. Hægt er að hafa samband við Guðbjörgu Björnsdóttur, hj.fræðing, netfang Žetta netfang er variš fyrir ruslrafpósti, žś žarft aš hafa Javascript virkt til aš skoša žaš og Helgu Sæunni Sveinbjörnsdóttur hjúkrunardeildarstjóra, netfang Žetta netfang er variš fyrir ruslrafpósti, žś žarft aš hafa Javascript virkt til aš skoša žaš . Einnig er hægt að hafa samband í síma 471-1400

  Til baka Prenta Senda žetta į vin
 
Greinar Pistill dagsins Vištöl Fréttir
Reynslusögur Uppskriftir Fyrirspurnir og įbendingar Vandamįl og śrręši
Skrįning į žjónustu- og mešferšarsķšur

© 2006 Heilsubankinn - Allur réttur įskilinn