Heilsubankinn Me­fer­ir
ForsÝ­aMatarŠ­iHreyfingHeimili­Umhverfi­Me­fer­ir
 
Me­fer­ara­ili
Upledger stofnunin ß ═slandi
Kennsla Ý H÷fu­beina og spjaldhryggjarme­fer­
Pˇstn˙mer: 270
Upledger stofnunin ß ═slandi
 
Me­fer­ar- og ■jˇnustua­ilar

Heilsubankinn er vefur um allt er vi­kemur heilsu okkar og lÝfshßttum. Honum er Štla­ a­ stu­la a­ aukinni me­vitund um holla lÝfshŠtti og um lei­ er honum Štla­ a­ vera hvatning fyrir fˇlk til a­ taka aukna ßbyrg­ ß eigin lÝfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frÚttami­ill, auk ■ess sem hann er gagnabanki yfir a­ila sem bjˇ­a ■jˇnustu er fellur a­ ßherslum Heilsubankans.

Vi­ hvetjum ■ig til a­ skrß ■ig ß pˇstlista Heilsubankans (hÚr) og sendum vi­ ■Úr ■ß frÚttabrÚfi­ okkar Ý t÷lvupˇsti ca. tvisvar sinnum Ý mßnu­i. Ůar koma fram punktar yfir ■a­ helsta sem hefur birst ß sÝ­um Heilsubankans, auk tilbo­a sem eru Ý bo­i fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi­ bjˇ­um ■ig velkomin(n) inn ß vefinn og hl÷kkum til a­ sjß ■ig hÚr sem oftast.

HreinlŠti Prenta Rafpˇstur

Hóflegt hreinlæti skiptir miklu máli til að halda sýklunum utan líkamans

Þvoið hendurnar!

Fjöldi sýkla á fingurgómum tvöfaldast eftir klósettferð.  Ótrúlegt en satt, þá er það staðreynd að allt að helmingur karlmanna og fjórðungur kvenna, sleppa því að þvo sér um hendurnar eftir að hafa farið á klósettið.  Sem betur fer sturta allflestir niður á eftir sér, en skilja þá eftir, á "sturta-niður" takkanum, nýja sýkla. Þar á, geta sýklar og vírusar lifað í allt að tvær vikur. Það segir okkur að þegar að við sturtum niður þá bætum við í sýklasafn okkar fingra. Væri ekki ráð að muna eftir handþvottinum og losna við eitthvað af þessum sýklum í stað þess að bæta við safnið.

Að bora í nefið!

Rannsóknir sýna að þriðjungur allra jarðarbúa borar í nefið.  Ekki bara einu sinni á dag, heldur flestir oftar en fimm sinnum á dag.  Fyrir sýklana, sem geta lifað á fingrunum okkar í allt að 3 klukkutíma, eru þetta aldeilis góðar fréttir.  Það að bora í nefið með safn sýkla á fingrunum, auðveldar þeim inngöngu inn í líkamann.  Þar geta þeir hreiðrað um sig í góðu yfirlæti, oft með tilheyrandi slímframleiðslu og kvefeinkennum.  Hugsaðu þér ef að þú líka sleikir fingurinn eftir að hann hefur heimsótt nasaholuna.

Setið niður setuna strákar... já og konur, muna að loka líka klósettinu!

Klósettsetan og lokið voru ekki hönnuð að ástæðulausu - þetta var hannað til þess að nota á réttan hátt, en ekki til að standa opið.  Þegar sturtað er niður með klósettið opið, myndast vatnsúði sem að inniheldur agnir úr þvagi, hægðum og ýmsum bakteríum sem að sennilega er best að vita sem minnst um.  Þessi mengaði vatnsúði dreifist um baðherbergið. - Hvar geymir þú tannburstann þinn?  Kannski í glasi á baðherbergishillunni!!  Lokum klósettinu áður en að við sturtum niður.

Að sjúga hárlokk!

Fallegir hárlokkar virðast hreinir eftir hárþvottinn, en veistu hvað.  Einn millimetri af mannshári getur haft að geyma, allt uppí 50.000 sýkla.  Aðeins einni mínútu eftir að hárið hefur verið þvegið, hefur það safnað í sig ýmsum ögnum úr loftinu, sem að eiga ekki heima inní líkamanum.  Þeir sem að nota hársprey, gel eða aðrar slíkar tegundir, sanka að sér jafnvel enn fleiri ögnum og sýklum.  Það að sjúga hárlokk, gefur þessum sýklum greiðan aðgang inní líkamann, ásamt góðum efnakokteil af sjampói, hárnæringu og öðrum hárvörum sem að notaðar eru.  Stelpur -  greiða í tagl, í fléttu eða allavega leyfa hárinu að liggja niður eftir bakinu - ekki í munninum.

  Til baka Prenta Senda ■etta ß vin
 
Greinar Pistill dagsins Vi­t÷l FrÚttir
Reynslus÷gur Uppskriftir Fyrirspurnir og ßbendingar Vandamßl og ˙rrŠ­i
Skrßning ß ■jˇnustu- og me­fer­arsÝ­ur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rÚttur ßskilinn