Heilsubankinn MatarŠ­i
ForsÝ­aMatarŠ­iHreyfingHeimili­Umhverfi­Me­fer­ir
 

Heilsubankinn er vefur um allt er vi­kemur heilsu okkar og lÝfshßttum. Honum er Štla­ a­ stu­la a­ aukinni me­vitund um holla lÝfshŠtti og um lei­ er honum Štla­ a­ vera hvatning fyrir fˇlk til a­ taka aukna ßbyrg­ ß eigin lÝfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frÚttami­ill, auk ■ess sem hann er gagnabanki yfir a­ila sem bjˇ­a ■jˇnustu er fellur a­ ßherslum Heilsubankans.

Vi­ hvetjum ■ig til a­ skrß ■ig ß pˇstlista Heilsubankans (hÚr) og sendum vi­ ■Úr ■ß frÚttabrÚfi­ okkar Ý t÷lvupˇsti ca. tvisvar sinnum Ý mßnu­i. Ůar koma fram punktar yfir ■a­ helsta sem hefur birst ß sÝ­um Heilsubankans, auk tilbo­a sem eru Ý bo­i fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi­ bjˇ­um ■ig velkomin(n) inn ß vefinn og hl÷kkum til a­ sjß ■ig hÚr sem oftast.

Omega-3 og heg­unarvandamßl Prenta Rafpˇstur

Fyrr ß ■essu ßri var sagt frß rannsˇkn Ý vÝsindatÝmaritinu European Neuropsychopharmacology sem sřndi fram ß jßkvŠ­ ßhrif Omega 3 fitusřra ß b÷rn, me­ heg­unarraskanir eins og ofvirkni (ADHD), athyglisbrest (ADD) og tvÝhverfa lyndisr÷skun (bipolar disorder).

Hßtt innihald EPA Ý Omega-3 fitusřrum var prˇfa­ ß b÷rnum ß aldrinum 6 til 17 ßra yfir ßtta vikna tÝmabil, sem ■jß­ust af tvÝhverfri lyndisr÷skun. Hjß helmingi barnanna minnku­u einkennin um 30%.

LŠknir sem er sÚrfrŠ­ingur Ý heg­unarr÷skunum sag­i a­ allir foreldrar sem Šttu b÷rn me­ heg­unarvandamßl, Šttu a­ gefa ■eim Omega-3 fitusřrur. ┴hrifin vir­ast vera ■annig a­ ■au draga ˙r skapsveiflum og vinna ß mˇti ■unglyndi.

Ůa­ er gˇ­ spurning hvort aukning ß ■essum heg­unarr÷skunum hjß b÷rnum skřrist a­ stˇrum hlutaáaf breyttu neyslumynstri og Ý raun sÚ frekar um skort ß lÝfsnau­synlegum efnum a­ rŠ­a heldur en, eins og frŠ­ingar hafa haldi­ fram, a­ ■Šr stafi af ˇjafnvŠgi Ý bo­efnum Ý heila.

Allavega vŠri gott skref fyrir foreldra barna me­ heg­unarraskanir, a­ byrja a­ gefa ■eim Omega-3 fitusřrur og taka af ■eim alla unna matv÷ru og fylgjast svo me­ hvort um jßkvŠ­ar breytingar ver­i a­ rŠ­a ß 2 til 3 mßnu­um.

  Til baka Prenta Senda ■etta ß vin
 
Greinar Pistill dagsins Vi­t÷l FrÚttir
Reynslus÷gur Uppskriftir Fyrirspurnir og ßbendingar Vandamßl og ˙rrŠ­i
Skrßning ß ■jˇnustu- og me­fer­arsÝ­ur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rÚttur ßskilinn