Heilsubankinn Matari
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

Diet drykkir, gir ea slmir? Prenta Rafpstur

Diet drykkir geta leitt til aukakla og fara einnig mjg illa me tennurnar. Milljnir um allan heim telja sig vera a drekka hollara gos, ef a au drekka diet drykki me stuefnum, sta eirra sem innihalda sykur.

Diet drykkirnir innihalda frri hitaeiningar, en eru aftur mti ekkert hollari en arir gosdrykkir. Samkvmt nlegum rannsknum gtu eir allt eins talist hollari en eir hefbundnu. Gervisykurinn gosdrykkjunum rvar matarlystina og hvetur til lngunar stan bita.

a getur leitt til ess a eir sem drekka diet drykkina, bti frekar sig aukaklum, en ef a eir hefu drukki hefbundna gosi, ar sem sykurinn drykknum hefi annars geta slkkt sykurlnguninni. Aftur mti er s meiri httu a f sr eitthva stt me drykknum ef um er a ra gervisykurdrykk, bi vegna ess hvernig lkaminn kallar sykur eftir a honum hefur veri gefin bo um a sykur s a koma lkamann, en enginn kemur og eins vegna hugarstands ess sem diet drykkinn drekkur. Hann telur sig „eiga inni" hitaeiningar ar sem a frri slkar eru diet drykknum og leyfir sr v frekar a narta me.

Jafnvel a enginn sykur s diet drykkjum, fara eir lka illa me tennurnar vegna innihalds eirra fosfr- og strussru, sem a eya upp glerungi tannanna. (sj Fosfrsra gosi)

Diet drykkir innhalda oftast tvr ea fleiri tegundir gervisykurs, sem a gtu t.d. stai svona innihaldslsingu: acesulphame potassium (950), aspartame (951), cyclamate (952), saccharin (954) and sucralose (955).

Best er auvita a sleppa gosinu og drekka vatn stainn, 6-10 gls dag.

  Til baka Prenta Senda etta vin
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn