Heilsubankinn Me­fer­ir
ForsÝ­aMatarŠ­iHreyfingHeimili­Umhverfi­Me­fer­ir
 
Me­fer­ara­ili
EydÝs Hentze
FŠ­ingarcoach
Pˇstn˙mer: 0
EydÝs Hentze
 
Me­fer­ar- og ■jˇnustua­ilar

Heilsubankinn er vefur um allt er vi­kemur heilsu okkar og lÝfshßttum. Honum er Štla­ a­ stu­la a­ aukinni me­vitund um holla lÝfshŠtti og um lei­ er honum Štla­ a­ vera hvatning fyrir fˇlk til a­ taka aukna ßbyrg­ ß eigin lÝfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frÚttami­ill, auk ■ess sem hann er gagnabanki yfir a­ila sem bjˇ­a ■jˇnustu er fellur a­ ßherslum Heilsubankans.

Vi­ hvetjum ■ig til a­ skrß ■ig ß pˇstlista Heilsubankans (hÚr) og sendum vi­ ■Úr ■ß frÚttabrÚfi­ okkar Ý t÷lvupˇsti ca. tvisvar sinnum Ý mßnu­i. Ůar koma fram punktar yfir ■a­ helsta sem hefur birst ß sÝ­um Heilsubankans, auk tilbo­a sem eru Ý bo­i fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi­ bjˇ­um ■ig velkomin(n) inn ß vefinn og hl÷kkum til a­ sjß ■ig hÚr sem oftast.

Transfitusřrur og frjˇsemisvandamßl kvenna Prenta Rafpˇstur

Ůa­ er vita­ a­ transfitusřrur auka verulega ßhŠttu ß hjartasj˙kdˇmum og n˙ hefur ˇfrjˇsemi kvenna einnig veri­ bendlu­ vi­ ■Šr. Fram kemur Ý The American Journal of Clinical Nutrition a­ rannsˇknir sřndu aukna ßhŠttu ß frjˇsemisvandamßlum kvenna um 70% e­a meira vi­ neyslu transfitusřru.

Transfitusřrur hafa ekkert nŠringarlegt gildi, en ■eim er reglulega bŠtt Ý ■˙sundir matvŠlategunda. Rannsˇknir benda einnig ß a­ neysla ■eirra auki slŠma kˇlestrˇl (LDL) lÝkamans.

Rannsakendur fundu ■a­ ˙t a­ ■Šr konur sem a­ fengu 2% af daglegum hitaeiningafj÷lda sÝnum frß transfitusřrum, vŠru 70-100% lÝklegri til a­ hafa frjˇsemisvandamßl, vegna ■ess a­ ■Šr hafi ekki egglos. Fyrir ■Šr konur sem a­ bor­a 2000 hitaeiningar ß dag, eru ■etta 4 gr÷mm af transfitusřrum, sem a­ jafngildir magni ■eirra Ý 1 kleinuhring e­a litlum skammti af fr÷nskum kart÷flum.

"Ůetta er verulega lÝti­ magn af fitunni, en getur haft gÝfurleg ßhrif ß frjˇsemina" segir Dr. Jorge Chavarro, sem a­ leiddi ■essa rannsˇkn.

Ůessar ni­urst÷­ur sřna augljˇslega a­ setja ver­ur sem fyrst reglur sem skylda alla matvŠlaframlei­endur til a­ merkja alla matv÷ru hvort h˙n innihaldi transfitusřrur og Ý hva­a magni. Best vŠri a­ feta Ý fˇtspor Dana og New York borgar og banna me­ ÷llu notkun transfitusřru ß ═slandi.

  Til baka Prenta Senda ■etta ß vin
 
Greinar Pistill dagsins Vi­t÷l FrÚttir
Reynslus÷gur Uppskriftir Fyrirspurnir og ßbendingar Vandamßl og ˙rrŠ­i
Skrßning ß ■jˇnustu- og me­fer­arsÝ­ur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rÚttur ßskilinn