Heilsubankinn Me­fer­ir
ForsÝ­aMatarŠ­iHreyfingHeimili­Umhverfi­Me­fer­ir
 
Me­fer­ara­ili
MargrÚt Jˇnsdˇttir
Heilsunuddari og IlmkjarnaolÝufrŠ­ingur
Pˇstn˙mer: 105
MargrÚt Jˇnsdˇttir
 
Me­fer­ar- og ■jˇnustua­ilar

Heilsubankinn er vefur um allt er vi­kemur heilsu okkar og lÝfshßttum. Honum er Štla­ a­ stu­la a­ aukinni me­vitund um holla lÝfshŠtti og um lei­ er honum Štla­ a­ vera hvatning fyrir fˇlk til a­ taka aukna ßbyrg­ ß eigin lÝfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frÚttami­ill, auk ■ess sem hann er gagnabanki yfir a­ila sem bjˇ­a ■jˇnustu er fellur a­ ßherslum Heilsubankans.

Vi­ hvetjum ■ig til a­ skrß ■ig ß pˇstlista Heilsubankans (hÚr) og sendum vi­ ■Úr ■ß frÚttabrÚfi­ okkar Ý t÷lvupˇsti ca. tvisvar sinnum Ý mßnu­i. Ůar koma fram punktar yfir ■a­ helsta sem hefur birst ß sÝ­um Heilsubankans, auk tilbo­a sem eru Ý bo­i fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi­ bjˇ­um ■ig velkomin(n) inn ß vefinn og hl÷kkum til a­ sjß ■ig hÚr sem oftast.

Flasa Prenta Rafpˇstur

Flasa lýsir sér sem hvítar flygsur í hárinu.  Flygsurnar eru dauðar húðflögur í hársverðinum.  Það er eðlilegt ferli húðarinnar, að dauðar húðfrumur flagni af og sitji í hársverðinum og í raun mjög algengt að einhver flasa sé þar.  Flasa kemur ekki af því að hársvörðurinn sjálfur sé of þurr, eins og margir halda. 

Stundum eykst fjöldi flagnanna til muna.  Það er ekki einungis lýti fyrir viðkomandi, heldur geta líka fylgt óþægindi eins og roði og pirringskláði.  Mikil flasa myndast líka vegna húðsvepps, en einnig gæti verið um annars konar húðsjúkdóma að ræða, t.d. psoriasis.  Flasa getur líka versnað við stress og áföll og oft er ástandið verra yfir vetrarmánuðina.  Varast skal að klóra í hársvörðinn, því það gæti rispað húðina og sýking myndast.

Oft er skortur undirliggjandi ástæða fyrir flösu.  Sérstaklega ef um skort á nauðsynlegum fitusýrum í líkamanum er að ræða eða sinkskortur.  Eins gæti verið að líkaminn sé að þola illa einhverja hárvöru sem verið er að nota.

Ef að húðsveppur er orsök flösunnar má blanda Tea Tree olíu útí milt sjampó við hvern hárþvott, það hefur reynst vel í fjölda tilfella.  Ekki er rétt ráð að hætta að þvo hárið, heldur frekar að skoða þær hárvörur sem að notaðar eru.  Mörg af þeim efnum sem að við notum í hárið eru gífurlega sterk.  Því væri ráð að skoða innihaldslýsingar þeirra, áður en að þær eru keyptar.

Borðaðu nóg af trefjum, ferska ávexti og grænmeti og drekktu 6-8 glös af vatni til að líkaminn eigi auðveldara með að skola út eiturefnunum sem að setjast að í líkamanum.  Taktu inn góðar fitusýrur og borðaðu sinkríka fæðu.

  Til baka Prenta Senda ■etta ß vin
 
Greinar Pistill dagsins Vi­t÷l FrÚttir
Reynslus÷gur Uppskriftir Fyrirspurnir og ßbendingar Vandamßl og ˙rrŠ­i
Skrßning ß ■jˇnustu- og me­fer­arsÝ­ur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rÚttur ßskilinn