Heilsubankinn Matari
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

Aukning grnmeti og vxtum, sykurinn minnkar Prenta Rafpstur

Lheilsust hefur birt tlur yfir fuframbo slandi fyrir sasta r. essar tlur gefa vissar vsbendingar um neyslumynstur jarinnar, r segi ekki beint til um neysluna sjlfa.

Tlurnar eru reiknaar klum hvern ba ri. r eru fundnar me v a leggja saman alla framleislu og innflutning matvru og draga fr tflutning og nnur not funni, t.d. a sem fer drafur. a arf a hafa huga a ekki er til dmis reikna inn a magn sem vi fleygjum en a er tla a hver slendingur fleygi allt a 82 klum af mat ri.

a gleilega essum tlum er a neysla grnmeti og vxtum virist vera a aukast, sama tma og magn sykurs minnkar.

Ferskir vextir aukast um rm 4 kl hvern ba og m a strum hluta rekja essa aukningu til meiri neyslu vaxtasfum.

Nokkur aukning er fersku grnmeti ea sem nemur 3 klum hvern ba. En rtt fyrir essa aukningu eigum vi langt land me a n markmium lheilsustvar um 5 skammta ea 500 grmm dag, af grnmeti og vxtum.

Sykurinn minnkar um tp 5 kl ba milli ra. eir tala um a a s full fljtt a hrsa happi v sykur hafi langt geymsluol og getur v birgastaa landinu um ramt, haft talsvert a segja. Sykurmagni hefur veri nokku stugt mrg r ea kringum 50 kl, en a ir a mealtali tp 140 grmm af hreinum sykri dag hverja manneskju.

Sykurneysla hr landi er mjg mikil samanburi vi ngrannalnd okkar og eiga gosdrykkir drjgan tt essu mikla magni. Framboi af gosdrykkjum ri 2005 var 150 ltrar hvern ba. a er skyggileg tala, srstaklega ljsi ess a a er str hpur flks sem drekkur alls ekkert gos.

Magn slgtis hefur aukist jafnt og tt undanfrnum rum og var slgtismagni rinu 2005, 19 kl hvern ba. myndi ykkur 19 ltra af mjlk stfluum upp og sji bara fyrir ykkur magni.

Magn fitu stendur sta milli ra en er hr fita enn allt of str hluti eirrar fitu sem vi notum.

  Til baka Prenta Senda etta vin
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn