Heilsubankinn MatarŠ­i
ForsÝ­aMatarŠ­iHreyfingHeimili­Umhverfi­Me­fer­ir
 

Heilsubankinn er vefur um allt er vi­kemur heilsu okkar og lÝfshßttum. Honum er Štla­ a­ stu­la a­ aukinni me­vitund um holla lÝfshŠtti og um lei­ er honum Štla­ a­ vera hvatning fyrir fˇlk til a­ taka aukna ßbyrg­ ß eigin lÝfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frÚttami­ill, auk ■ess sem hann er gagnabanki yfir a­ila sem bjˇ­a ■jˇnustu er fellur a­ ßherslum Heilsubankans.

Vi­ hvetjum ■ig til a­ skrß ■ig ß pˇstlista Heilsubankans (hÚr) og sendum vi­ ■Úr ■ß frÚttabrÚfi­ okkar Ý t÷lvupˇsti ca. tvisvar sinnum Ý mßnu­i. Ůar koma fram punktar yfir ■a­ helsta sem hefur birst ß sÝ­um Heilsubankans, auk tilbo­a sem eru Ý bo­i fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi­ bjˇ­um ■ig velkomin(n) inn ß vefinn og hl÷kkum til a­ sjß ■ig hÚr sem oftast.

Ratatouille Sollu Prenta Rafpˇstur
1 ds salsa pronta frß LaSelva
1 ds tˇmats˙pa frß LaSelva
3 msk lÝfrŠn tˇmatp˙rra*
2-3 hvÝtlauksrif
1 tsk basil
1 tsk oregano
1 tsk timian
1 tsk rosmarin
Ż tsk lÝfrŠnn grŠnmetiskraftur*
Ż tsk salt
1-2 eggaldin, skori­ Ý1x1 cm teninga
1 k˙rbÝtur, skorinn Ý passlega bita
2 rau­ar paprikur, steinhreinsa­ar og skorna Ý bita
Ż -1 rau­laukur, afhřddur og skorinn Ý bita

Ofanß:
Fersk steinselja.
Setji­ allt nema grŠnmeti­ Ý pott og lßti­ su­una koma upp, bŠti­ grŠnmetinu ˙tÝ pottinn og lßti­ sjˇ­a ■ar til eggaldini­ er or­i­ meyrt.
Stundum lŠt Úg eggaldini­ a­eins undir grilli­ Ý 2-3 mÝn ß­ur en Úg set ■a­ Ý pottinn.

Ůessi rÚttur er frßbŠr me­ gˇ­u salati e­a sem hli­arrÚttur me­ kj÷t- e­a fiskrÚtti.

*fŠst lÝfrŠnt frß himneskri hollustuáá

  Til baka Prenta Senda ■etta ß vin
 
Greinar Pistill dagsins Vi­t÷l FrÚttir
Reynslus÷gur Uppskriftir Fyrirspurnir og ßbendingar Vandamßl og ˙rrŠ­i
Skrßning ß ■jˇnustu- og me­fer­arsÝ­ur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rÚttur ßskilinn