Heilsubankinn Heimiliš
ForsķšaMataręšiHreyfingHeimilišUmhverfišMešferšir
 

Heilsubankinn er vefur um allt er viškemur heilsu okkar og lķfshįttum. Honum er ętlaš aš stušla aš aukinni mešvitund um holla lķfshętti og um leiš er honum ętlaš aš vera hvatning fyrir fólk til aš taka aukna įbyrgš į eigin lķfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem fréttamišill, auk žess sem hann er gagnabanki yfir ašila sem bjóša žjónustu er fellur aš įherslum Heilsubankans.

Viš hvetjum žig til aš skrį žig į póstlista Heilsubankans (hér) og sendum viš žér žį fréttabréfiš okkar ķ tölvupósti ca. tvisvar sinnum ķ mįnuši. Žar koma fram punktar yfir žaš helsta sem hefur birst į sķšum Heilsubankans, auk tilboša sem eru ķ boši fyrir handhafa Heilsukortsins.

Viš bjóšum žig velkomin(n) inn į vefinn og hlökkum til aš sjį žig hér sem oftast.

Heildręn nįlgun aš betra lķfi - segjum skyndilausnum strķš į hendur Prenta Rafpóstur

Ķ hröšu samfélagi nśtķmans er tilhneigingin sś aš reyna aš finna lausnir į vandamįlum į sem fljótvirkastan og įreynsluminnstan hįtt. Žaš er ekki žar meš sagt aš žaš sé leišin sem henti mannfólkinu best. Žetta getur veriš naušsynleg nįlgun ķ višskiptum og į vettvangi stjórnmįlanna en žegar kemur aš lķkama okkar og heilsu žį getur žessi nįlgun veriš okkur til tjóns.

Žeir sjśkdómar sem ógna heilsu okkar ķ dag eru langflestir beintengdir lķfsmynstri žvķ sem viš höfum tileinkaš okkur. Žaš eru sjśkdómar sem eru afleišing neyslu og/eša streitu. Hrašinn ķ samfélaginu veršur sķfellt meiri og žaš veršur stöšugt minni tķmi til aš takast į viš žau vandamįl sem koma upp ķ lķfi okkar. Žetta veldur ómęldri streitu og vanlķšan og vegna tķmaleysis erum viš farin aš svķkja lķkama okkar um hollt og fjölbreytt mataręši sem svo grefur undan undirstöšunum sem viš höfum til aš takast į viš žaš įlag sem viš lifum og hręrumst ķ. Žetta hvoru tveggja skapar svo grķšarlegt įlag į taugakerfi okkar sem leišir til sķfellt aukinnar vanlķšunar.

Ef skošaš er ķ lyfjaskįp mešalfjölskyldu mį vęntanlega finna smękkaša mynd af góšu vöruframboši lyfjaverslunar. Žar er aš finna żmis verkjalyf vegna höfušverkja, bakverkja og lišverkja, bólgueyšandi lyf vegna vöšvabólgna og žrota ķ hnjįm, öxlum og öšrum lišum, żmsa įburši vegna śtbrota og exema, sżklalyf viš eyrnabólgum og öšrum sżkingum, astmalyf, blóšžynningarlyf, žunglyndislyf, svefnlyf, kvķšastillandi lyf og svona mį lengi telja. Alla žį kvilla sem liggja til grundvallar žessum lyfjum mį laga meš breyttum neysluvenjum og lķfshįttum. Aš auki mį gefa sér aš ķ lyfjaskįpnum megi finna lyf vegna hegšunarvandamįla barna en žessi lyf eru skyndilausn og žau bęla eingöngu einkennin sem ekki er hęgt aš lękna meš lyfjum, en vegna tķmaleysis og takmarkašs upplżsingastreymis er stokkiš į žau sem einhverja allsherjar lausn.

Lķfsgęšakapphlaupiš blómstrar nś sem aldrei fyrr. En um leiš erum viš aš slį enn eitt metiš ķ fjölda įrįngurslausra fjįrnįma. Viš höldum įfram aš kaupa allt upp į krķt og ef mašur greišir meš reišufé fyrir eitthvaš sem kostar yfir fimm žśsund krónur er litiš į mann eins og eitthvaš śtdautt fyrirbrigši. Nżju hśsnęšislįnin hafa valdiš enn meiri skuldsetningu hjį fólki. Fólki gafst fęri į aš endurfjįrmagna hśsnęšiš sitt og greiša upp yfirdręttina og kreditkortaskuldirnar sķnar. Žetta var góš lausn fyrir fólk sem var mjög skuldsett og hefši įtt aš vera nż byrjun. En žar sem viš lifum alltaf um efni fram var ekki langt aš bķša aš fólk byrjaši aftur meš yfirdrįttinn og kortiš og hefši ž.a.l. veriš betra heima setiš en af staš fariš. Žessi sķfellt vaxandi skuldsetning veldur žvķ aš fólk bętir stöšugt į sig vinnu og tķmaleysiš veršur enn meira auk žess sem kvķšinn og įhyggjurnar vaxa aš sama skapi.

Er žetta sś leiš sem viš viljum fara? Hversu dżrmętt er lķfiš okkur? Ef fólk er spurt į dįnarbeši hvaš žaš sjįi mest eftir aš hafa ekki komiš ķ verk ķ lķfinu nefnir fólk oftast aš hafa ekki eytt meiri tķma meš įstvinum sķnum, hafa aldrei fariš ķ feršalagiš sem žaš dreymdi alltaf um eša hafa ekki eytt meiri tķma ķ įhugamįlin. Žarna viršast veraldlegu gęšin og starfsframinn skipta litlu mįli.Hvernig er forgangsröšunin ķ okkar lķfi, er hśn ķ einhverju samręmi viš žaš sem er okkur dżrmętast?

Oft upplifum viš okkur fórnarlömb ašstęšna og žaš sé ķ raun ekkert sem viš getum gert ķ stöšunni annaš en aš berjast įfram. En ķ raun höfum viš alltaf val um hvernig viš kjósum aš lifa og verja lķfi okkar. Viš žurfum bara aš gefa okkur tķma til aš skoša ķ hvaša skoršum lķf okkar er og velta fyrir okkur hvert viš viljum stefna. Žaš er alltaf hęgt aš nį fram breytingum, žaš er bara spurning um tķma. Viš getum byrjaš strax ķ dag aš reisa undirstöšurnar sem viš viljum byggja lķf okkar į.

Til aš okkur geti lišiš vel žarf lķkamleg, tilfinningaleg og andleg lķšan aš vera ķ jafnvęgi. Ef eitthvaš af žessu er ekki ķ lagi hefur žaš įhrif į hina žęttina og viš lendum ķ snjóboltaįhrifum ef viš ekki stoppum og rįšumst aš rót vandans.

Eins og ég kom innį aš ofan mį losna viš flesta lķkamlega kvilla meš žvķ aš huga aš mataręši og lķfsstķl. Grķšarlega mikill fjöldi fólks strķšir viš einhvers konar fęšuóžol og er žaš afleišing breyttra neysluvenja sķšustu įratuga. Taka veršur į skuldasöfnuninni og mynda góša undirstöšu žannig aš sem minnst af tķma okkar og orku žurfi aš fara ķ aš hugsa um fjįrmįlin. Leysa žarf śr vandamįlum sem mynda spennu ķ lķfi okkar og gręša žarf gömul sįr. Og aš sķšustu eru til fjölmargar ašferšir til aš hjįlpa okkur viš aš nį hugarró, skerpu og aukinni lķfsgleši. Fyrir hvern erum viš aš lifa lķfinu? Hlaupum viš stöšugt eftir kröfum umhverfisins eša njótum viš lķfsins į okkar eigin forsendum?

  Til baka Prenta Senda žetta į vin
 
Greinar Pistill dagsins Vištöl Fréttir
Reynslusögur Uppskriftir Fyrirspurnir og įbendingar Vandamįl og śrręši
Skrįning į žjónustu- og mešferšarsķšur

© 2006 Heilsubankinn - Allur réttur įskilinn