Hollusta baksturinn

smakokurN eru margir farnir a huga a jlabakstrinum og jafnvel byrjair. a er um a gera a nota gmlu uppskriftirnar sem eru upphaldi hj llum, en hgt er a breyta eim tt a meiri hollustu sem gerir okkur frt a njta enn betur.

Fyrst er a nefna a oftast er hgt a minnka sykurinn um allt a helming n ess a a komi a nokkri sk, kkurnar vera fram dstar. Svo er um a gera a nota stuefni eins og Agave srp ea ara stu, sta hvta sykursins.

Skipta m t hvtu hveiti og nota stainn spelt ea heilhveiti. eir sem eru me glteinol geta svo prfa sig fram me hrsmjl, masmjl, kjklingabaunamjl og bkhveiti, svo eitthva s nefnt.

Svo m skipta t smjrinu (og srstaklega smjrlkinu) t fyrir gar kaldpressaar olur. Til a minnka fituna m einnig nota til helminga vaxtamauk, svo sem epla- ea berjamauk (Sigrn hj cafesigrun.com notast gjarnan vi Hipp Organic barnamatinn en hann er lfrnn og n vibtts sykurs).

Ef i vilji draga r skilegu klesterlmagni eggjarauum er hgt a notast eingngu vi eggjahvturnar. eru tvr eggjahvtur notaar stainn fyrir eitt egg.

Mjlk m skipta t fyrir hrsmjlk, haframjlk ea sojamjlk.

Oft m einnig draga r saltmagni uppskriftum og stundum hgt a nota jurtakrydd stainn, ea nnur krydd. Einnig m bragbta me vaxtasafa.

Svo er um a gera a vera bara duglegur a prfa sig fram.

  Prenta Senda etta vin