Zumba ľ eitt ■a­ vinsŠlasta Ý lÝkamsrŠktinn Ý dag

Zumba er einskonar sambland af dansi, lÝkamsrŠkt og ˇsvikinni gle­i, ■ar sem fˇlk hreyfir sig Ý takt vi­ su­ur-amerÝska tˇnlist. Tali­ er a­ um 12 milljˇn manns stundi Zumba Ý heiminum og fer ÷rt fj÷lgandi.

Ăvintřri­ byrja­i ß 10.ßratugnum og mß segja a­ upphaf Zumba hafi veri­ einhverskonar ßnŠgjulegt slys! Upphafsma­ur Zumba, Alberto Beto Perez ,kenndi hef­bundi­ erˇbikk Ý lÝkamsrŠktarst÷­ og gleymdi eitt sinn erˇbikk tˇnlistinni sinni heima. Hann var me­ spˇlur Ý bakpokanum me­ salsa og merengue tˇnlist sem hann haf­i blanda­ saman. Hann ßkva­ a­ nota ■essa tˇnlistarbl÷ndu Ý tÝmanum og allir hrifust me­ tˇnlistinni og stemmingunni sem skapa­ist . SÝ­an hefur ˙tbrei­sla Zumba Ý heiminum veri­ mj÷g hr÷­.

Fˇlki sem finnst hef­bundin lÝkamsrŠkt ekki h÷f­a til sÝn, b˙i­ a­ fß upp Ý kok af pallatÝmum og lˇ­alyftingum hefur falli­ fyrir Zumba, vegna ■ess hversu skemmtilegir og fj÷rugir tÝmarnir eru. Fˇlk upplifir miklaá gle­i og lÝf Ý Zumba tÝmum sem kannski vantar oft Ý a­rar tegundir lÝkamsrŠktar.

HÚr ß landi er Zumba n˙ kennt Ý flestum lÝkamsrŠktarst÷­vum og nßnast Ý hva­a sk˙maskoti sem er.

  Prenta Senda ■etta ß vin