„Hummum" öndunarveginn hreinan

Žaš aš humma, raula ķ hljóši, hressan lagstśf hefur góš įhrif į sįlartetriš, hjartaš okkar og getur einnig hjįlpaš öndunarveginum, ķ gegnum nefiš, aš haldast hreinum og sżkingarlausum.

Žetta kemur fram ķ skżrslu frį Karolinska Hospital ķ Svķžjóš. Dr. Eddie Weitzberg og Jon O.N. Lundberg uppgötvušu žaš aš meš žvķ aš lįta fólk humma, žį andaši žaš mun meira lofti ķ gegnum nasirnar, en ef andaš vęri venjulega. Žaš leiddi til minni įhęttu į aš fólk fengi ennis- og kinnholubólgur ef žaš hummaši oft og reglulega.

Rannsakendurnir męldu hve miklu „Hummararnir" öndušu frį sér meš žvķ aš męla nitric oxide, gastegund sem aš myndast ķ lungum og nefgöngum, ķ śtöndun žeirra. Nitric oxide vķkkar ęšar og hleypir žvķ sśrefnisrķku blóšflęši aušveldar ķ gegn. Samkvęmt skżrslunni, sem aš birtist ķ The American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, er magn nitric oxide ķ śtöndun góš vķsbending um hve miklu lofti fólk andar frį sér ķ gegnum nefiš.

Weitzberg og Lundberg fundu žaš śt aš žeir sem aš hummušu öndušu frį sér 15 sinnum meira af nitric oxide, en žeir sem aš öndušu hljóšlega frį sér. Žvķ viršist ljóst aš žeir sem aš humma auka magn nitric oxide ķ śtöndun sinni sem fer ķ gegnum ennis- og kinnholugangana. Aš auki viršist hummiš greiša fyrir loftskiptum frį ennis- og kinnholugöngum til nefgangna. Žaš hjįlpar til viš aš halda ennis- og kinnholugöngum hreinum og vernda fyrir sżkingum.

Weitzberg og Lundberg tóku sérstaklega fram mögulega góš įhrif, žess aš humma, į sżkingar og bólgur ķ ennis- og kinnholum. Allar nišurstöšur rannsóknarinnar bentu til kosti žess aš humma og aukiš loftstreymi um loftgangana sem héldu žeim hreinni en ella.

Leggja žarf ķ frekari rannsóknir į žessu og rannsaka hvort aš žeir sem gjarnir eru aš fį sżkingar og bólgur ķ ennis- og kinnholur gętu hugsanlega hjįlpaš sér sjįlfir, įn lyfja, meš žvķ aš humma sķna uppįhaldsslagara daginn śt og inn. Žaš vęri allavega skemmtilegri ašferš og myndi eflaust létta lund margra ķ slķku įstandi.

  Prenta Senda žetta į vin