Heilsubankinn Matari
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

Nokkrir punktar fyrir konur me brn brjsti Prenta Rafpstur

Brjstamjlkin er unnin r prteinum annig a gott er a bora ng af gum prteinum ea amnsrum sem eru undirstaa prteina.

Bori vel af eggjum, hnetum, mndlum, frjum og heilu korni. Nringarger er einnig rkt af gum amnsrum og er auugt af B-vtamnum, og v gott a bta v vi funa.

Murmjlkin er nr hin fullkomna fa en hn getur veri lg C og D vtamni og jrni. Bori v einnig vel af grnu grnmeti, vxtum og taki inn gar olur.

Jurtir sem eru gar fyrir konur me brn brjsti eru helstar: Alfaalfa, ffill, fennell, elfting og hindber.

Jurtir sem mjlkandi mur ttu a forast: Svrt valhneta, salva og vallhumall.

  Til baka Prenta Senda etta vin
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn