Heilsubankinn Mešferšir
ForsķšaMataręšiHreyfingHeimilišUmhverfišMešferšir
 
Mešferšarašili
Hrafnhildur Siguršardóttir
STOTT PILATES kennari
Póstnśmer: 210
Hrafnhildur Siguršardóttir
 
Mešferšar- og žjónustuašilar

Heilsubankinn er vefur um allt er viškemur heilsu okkar og lķfshįttum. Honum er ętlaš aš stušla aš aukinni mešvitund um holla lķfshętti og um leiš er honum ętlaš aš vera hvatning fyrir fólk til aš taka aukna įbyrgš į eigin lķfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem fréttamišill, auk žess sem hann er gagnabanki yfir ašila sem bjóša žjónustu er fellur aš įherslum Heilsubankans.

Viš hvetjum žig til aš skrį žig į póstlista Heilsubankans (hér) og sendum viš žér žį fréttabréfiš okkar ķ tölvupósti ca. tvisvar sinnum ķ mįnuši. Žar koma fram punktar yfir žaš helsta sem hefur birst į sķšum Heilsubankans, auk tilboša sem eru ķ boši fyrir handhafa Heilsukortsins.

Viš bjóšum žig velkomin(n) inn į vefinn og hlökkum til aš sjį žig hér sem oftast.

Flensusprautan Prenta Rafpóstur

Breska lęknistķmaritiš the Lancet hefur sagt frį žvķ aš žaš liggja ekki fyrir neinar sannanir aš flensusprautur komi ķ veg fyrir dauša fólks, sem er komiš yfir 65 įra aldurinn, af völdum flensutengdum kvillum.

Rannsóknir hafa jafnframt sżnt aš bóluefni viš flensu virkar sķšur hjį eldra fólki žar sem ónęmiskerfi žeirra er veikara.

Sumar rannsóknir hafa sżnt aš flensusprautur geti gagnast yngra fólki. Mjög fįar rannsóknir hafa veriš geršar meš žįtttakendum eldri en 70 įra, žrįtt fyrir aš 75% žeirra sem lįtast af völdum kvilla tengdum flensu tilheyra žessum aldurshópi. Žrįtt fyrir žaš er tala žeirra notuš ķ fjöldatölum yfir žį sem sagt er frį aš lįtist af žessum völdum, til aš hvetja almenning til aš fį flensusprautu.

Žaš viršist vera aš heilbrigšisstarfsmenn efist ķ auknu męli um įgęti sprautunnar žvķ 60% heilbrigšisstarfsmanna ķ Bandarķkjunum įkįšu aš fį ekki žessa sprautu, įriš 2006. Žeir gįfu upp žrjįr įstęšur fyrir įköršun sinni: Žeir trśšu ekki į aš mótefniš virkaši, žeir treystu žvķ aš ónęmiskerfi žeirra vęri nógu sterkt til aš standa af sér flensurnar og žeir höfšu įhyggjur af aukaverkunum sprautunnar.

 

Žaš er žvķ meš öllu óljóst hvort flensusprautan komi ķ veg fyrir veikindi, en žaš er alveg į hreinu aš sprautan sjįlf veikir ónęmiskerfi fólks.

Besta leišin til aš fyrirbyggja flensu er góšur lķfsstķll. Eins og Solla sagši frį ķ vištalinu viš hana hér um daginn, žį er alveg sama hversu margir ķ kringum hana hrynja nišur ķ flensum, aldrei veikist hśn sjįlf.

  • Passiš upp į aš fį nóg af D-vķtamķni
  • Boršiš hollan og góšan mat - sleppiš sykrinum meš öllu
  • Passiš upp į aš fį nęga hreyfingu
  • Sofiš nóg
  • Takist į viš tilfinningalega streitu
  • Žvoiš ykkur reglulega um hendurnar

 

Sjį einnig: Żmis rįš viš flensu; Fęši til aš koma ķ veg fyrir kvef og flensur; Heilsužrepin 7; Grapefruit Seeds Extract (GSE)

  Til baka Prenta Senda žetta į vin
 
Greinar Pistill dagsins Vištöl Fréttir
Reynslusögur Uppskriftir Fyrirspurnir og įbendingar Vandamįl og śrręši
Skrįning į žjónustu- og mešferšarsķšur

© 2006 Heilsubankinn - Allur réttur įskilinn