Heilsubankinn Heilsubankinn
ForsaMatariHreyfingHeimiliUmhverfiMeferir
 
Spjallsvæðið
dfinni

Heilsubankinn er vefur um allt er vikemur heilsu okkar og lfshttum. Honum er tla a stula a aukinni mevitund um holla lfshtti og um lei er honum tla a vera hvatning fyrir flk til a taka aukna byrg eigin lfi og heilsu.

Vefurinn er rekinn sem frttamiill, auk ess sem hann er gagnabanki yfir aila sem bja jnustu er fellur a herslum Heilsubankans.

Vi hvetjum ig til a skr ig pstlista Heilsubankans (hr) og sendum vi r frttabrfi okkar tlvupsti ca. tvisvar sinnum mnui. ar koma fram punktar yfir a helsta sem hefur birst sum Heilsubankans, auk tilboa sem eru boi fyrir handhafa Heilsukortsins.

Vi bjum ig velkomin(n) inn vefinn og hlkkum til a sj ig hr sem oftast.

msir hkvillar Prenta Rafpstur

Ef h andliti er urr og flgnu, prfi a skera snei af hrrri kartflu og nudda varlega yfir flagnaa svi, oftast nefi, enni, kinnum og hku. Hreinsi svo varlega me kldu vatni til a loka hinni.

Ef h er urr me miklum kla, setji 2 matskeiar af eplaediki t bai og njti.

Ef a h eru lti ea slm r, sem eru a reyna a gra, en gengur hgt, settu hreint, hrtt hunang og grisju ea plstur yfir. Hunangi stthreinsar og drepur bakterur og fltir fyrir granda.

Brenninetlubruni h getur veri mjg sr, blandau 3 hlutum af bkunarsda mti 1 hluta af vatni og beru svi. Lttu etta orna hinni og san skal vo af me ilvolgu vatni. Einnig hgt a nota allan annan svia og pirring h me roa og hita.

Ef a h er marin, bleyttu bmullarhnora ediki (hvtu) og lttu liggja vi mari 1 klukkutma. Ediki dregur r blmanum og fltir fyrir granda.

  Til baka Prenta Senda etta vin
 
Greinar Pistill dagsins Vitl Frttir
Reynslusgur Uppskriftir Fyrirspurnir og bendingar Vandaml og rri
Skrning jnustu- og meferarsur

© 2006 Heilsubankinn - Allur rttur skilinn